Jak skutecznie walczyć z bólem

Autor: Neville Shone

 

Jeśli jesteś jedną z tysięcy osób cierpiących z powodu bólu, czy to chronicznego, czy pojawiającego się okazjonalnie, choćby bez żadnego widocznego powodu – ta książka przeznaczona jest dla Ciebie. Znajdziesz w niej pomoc niezależnie od przyczyny twego cierpienia – może nią być zapalenie stawów, dolegliwości kręgosłupa, migrena lub cokolwiek innego – nawet wówczas, gdy nie zdołano jej ustalić.

Ból noże położyć się cieniem na naszej egzystencji, odbierając chęć do życia. Nic dziwnego, że ktoś, komu z powodu bólu trudno siedzieć, stać czy chodzić, w nocy zaś nie może zasnąć, zamyka się w sobie, popada w depresję, nie potrafi cieszyć się tym, co świat ma mu do zaoferowania. Nie musi jednak tak być. Nawet jeśli przyczyny bólu nie uda się całkowicie usunąć, można się wzmocnić, odzyskać swobodę poruszania się i opanować cierpienie.

Ten praktyczny poradnik wskaże, jak znowu wziąć swój los we własne ręce, jak postępować w wielu sytuacjach, z którymi niegdyś radziliśmy sobie automatycznie, dziś zaś napełniają nas lękiem. Stopniowo zdołasz przezwyciężyć obawy, odzyskać pewność siebie i prowadzić bardziej aktywne życie.

                                                                         

Wydawnictwo: Książka i Wiedza

Ilość stron: 173

Format: A5

Książki są nowe, ale ze względu na długi okres magazynowania na niektórych mogą występować lekkie przybrudzenia, zagniecenia lub otarcia okładek