JAK SIĘ RELAKSOWAĆ STOSUJĄC ODPOWIEDNIĄ METODĘ

15-05-2014, 8:01
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.

Cena kup teraz: 10 zł

Użytkownik expans_pl

numer aukcji: 4242811502

Miejscowość Warszawa

Koniec: 22-05-2014 07:53:36

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2010

DANE FIRMY

Poczytamy s.c.
ul. Obrońców Tobruku 25 m 245
01-494 Warszawa

NIP: 522[zasłonięte]3351
REGON: 142[zasłonięte]904

NUMER KONTA

16 1140 [zasłonięte] 2[zasłonięte]0040002 [zasłonięte] 710077

REGULAMIN

ZANIM DOKONASZ ZAKUPU
PRZECZYTAJ STRONĘ O MNIE

KONTAKT

W razie jakichkolwiek pytań:

tel.: 501-[zasłonięte]-451
tel.: 501-[zasłonięte]-759

e-mail: [zasłonięte]@expans.pl

Pracujemy
od poniedziałku do piątku
w godzinach
9.00-16.00

PRZEDMIOTEM AUKCJI JEST :

Jak się relaksować stosując odpowiednią metodę
Autor:	Dr Charly Cungi, Serge Limousin
Wydawnictwo:	Czarna Owca
Rok wydania:	2010
Ilość stron:	157
Wymiary:	17x22 cm
Okładka:	miękka
EAN/ISBN:	978[zasłonięte][zasłonięte]55403
Cena detaliczna:	34,90 zł

NASZA CENA:

10,00

zł

Opis:

Dobrodziejstwa relaksu są powszechnie znane. Ułatwia stawianie czoła przeciwnościom i agresji, lepsze wykorzystywanie chwil spokoju, a także skuteczny wypoczynek bez widma irytacji czy lęku. Umiejętność odprężania pozytywnie wpływa na koncentrację, myślenie i działanie. Włączenie tej sztuki do wachlarza innych życiowych umiejętności zapewnia poprawę wydajności i zachowanie dobrego zdrowia.
Ta praktyczna książka pomaga określić, jakiego rodzaju relaksu potrzebujemy, i podaje proste oraz skuteczne metody, które z łatwością można zastosować w codziennym życiu:
* relaks „czynny” lub „bierny”
* techniki oddychania
* sposoby rozluźniania mięśni
* metody koncentracji na doznaniach zmysłowych
* metody relaksacji za pomocą myśli i wizualizacji mentalnej.

Dr Charly Cungi, psychiatra we francuskim departamencie Haute-Savoie (Górna Sabaudia), jest uznanym specjalistą w zakresie terapii behawioralnej i poznawczej. Zajmuje się także zarządzaniem stresem, afirmacją „ja”, depresją i uzależnieniami. Autor książek Savoir gérer son stress (Sztuka zarządzania stresem) i Savoir s'affirmer (Sztuka autoafirmacji).
Serge Limousin jest inżynierem, dyrektorem firmy Relaxline, specjalizującej się w oprogramowaniu i multimedialnych produktach do relaksacji.

KOSZTY WYSYŁKI

JEDEN KOSZT WYSYŁKI

WYSYŁKA GRATIS

BEZPIECZNE OPAKOWANIE

WARUNKI REALIZACJI

CZAS REALIZACJI

BEZPŁATNY ODBIÓR