|
Przedmiotem naszej aukcji jest:
JAK SCHUDNĄĆ + PROBLEMY NADWAGI
zestaw 2 książki TANIO
JAK SCHUDNĄĆ kompleksowa metoda wyszczuplająca piękna sylwetka w 28 dni, Rosemary Conley, Wyd. Interlibro, 1993, Warszawa wydanie I, 25 x 19,5 cm, 190 storny na kredzie, stan db+
PROBLEMY NADWAGI Demis Roussos, jak jeść żeby schudnąć, przepisy odchudzające oraz słowniczek produktów żywnościowych, Polskja Direct, Warszawa 1992, 288 strony, stan db
Polecam i zapraszam do licytacji
A/16318
OTO PROGRAM ĆWICZEŃ I DIETA
DLA CIEBIE
Czy chcecie być dumni ze swej sylwetki, zamiast wstydzić się jej? Czy chcecie być szczuplejsi i sprawniejsi, budzić podziw, emanować
witalnością i zdrowiem?
Istnieje metoda na „zgubienie" wagi w zdrowy sposób i w bardzo krótkim czasie.
Dzięki proponowanemu, wypróbowanemu kompleksowemu programowi wyszczuplającemu możesz nadać swej sylwetce nowy kształt w ciągu zaledwie
czterech tygodni.
Łącząc nowo opracowany program niskotłuszczowej diety, która zapewni ci
dobre i zdrowe pożywienie, z ćwiczeniami, dzięki którym twe mięśnie staną
się jędrniejsze i silniejsze, kompleksowy program wyszczuplający pomyślany jest tak, że
pozwala osiągnąć maksymalne efekty przy niewielkim nakładzie sił, a także poprawić
sprawność fizyczną, dodać zdrowia i energii.
Jak „zgubić" najwięcej kilogramów w najkrótszym czasie
Wyposażenie niskotłuszczowej kuchni i sposoby gotowania, a także wykazy pożytecznego i szkodliwego pożywienia
Nowy, czterotygodniowy program diety i progresywnych („krok po kroku") ćwiczeń oraz karty do notowania postępów
Alternatywne propozycje żywieniowe dla jaroszy oraz tych wszystkich, którzy woleliby bardziej oszczędną dietę
Sposoby na utrzymanie obniżonej wagi ciała oraz propozycje zdrowego wyżywienia dla całej rodziny
Jak cieszyć się Bożym Narodzeniem bez rezygnowania z diety
Ponad 160 przepisów kulinarnych, zawierających także propozycje zdrowych szkolnych drugich śniadań dla dzieci
Ćwiczenia dla każdej części ciała — rąk i ramion, tułowia i nóg
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży i po porodzie; jak wrócić do poprzedniej figury po urodzeniu dziecka
Specjalne ćwiczenia na krześle dla osób niepełnosprawnych
Ćwiczenia z podstawowymi przyrządami i przyborami
Dziękuję. Czuję się świetnie. Jestem zdrowy, mam doskonałe samopoczucie i mnóstwo energii. Mam zdrowe zęby i włosy. Mój głos jest tak silny jak zawsze. Straciłem ponad 1/3 wagi. Pozbyłem się potężnego brzucha. Nie mieszkam już w zamku, przestałem być królem. Odżył we mnie człowiek. Doświadczywszy dobrodziejstw zdrowego odżywiania, postanowiłem podzielić się swoją wiedzą z innymi.
Miałem szczęście spotkać na swojej drodze Veronique Skawińską, która w okresie diety stała się moją dobrą wróżką. Służyła mi radą i pomocą. Za każdym razem, kiedy wrzucałem do ust kąsek, nawet niewielki, błyskawicznie wyjaśniała mi, jaki wpływ będzie on miał na mój organizm. Wymieniała zarówno pozytywne jak i negatywne konsekwencje. Odsłaniała przede mną wszelkie tajemnice procesu trawienia, przyswajania i metabolizmu. Dowiedziałem się o magicznych właściwościach warzyw, owoców i ziół, niebezpieczeństwie, jakie niesie ze sobą spożywanie mięsa, oraz zawiłych procesach wszelkich kombinacji żywieniowych.
Yeroniąue i ja zdecydowaliśmy się połączyć naszą znajomość problemu i wiedzę naukową, by pomóc innym ludziom, którzy chcieliby schudnąć. Książka ta ma być podsumowaniem naszej wiedzy i doświadczenia. Jest jednocześnie opowieścią o moim życiu i o mojej zachłanności. Opowiada, jak w pogoni za przyjemnością straciłem kontrolę nad sobą, jak brakowało mi siły woli, żeby schudnąć, i wreszcie o moim zwycięstwie. Chciałbym pomóc wszystkim ludziom w znalezieniu w sobie odwagi i wytrwałości umożliwiających im przeżycie podobnego odrodzenia.
Demis Roussos
|
