W książce znajdziesz:  -zestawy ćwiczeń na poszczególne partie ciała,ćwiczenia na czas   

                                             ciąży i po porodzie,ćwiczenia z przyrządami

                                -ogólne wskazówki dietetyczne

                                -ponad 200 przepisów kulinarnych,które pomogą

                                 utrzymac pożądaną wagę           

Autorka: Rosemary Conley,  190 stron. 

Książka Rosemary Conley to bestseller sprzedany w milionach egzemplarzy

Ksiażka posiada niewielkie ślady użytkowania,nie ma podartych kartek.plam itp