Jak przezwyciężyć nieśmiałość i lęk przed ludźmi

Ruth Searle

Nieśmiałość i lęk w kontaktach z innymi ludźmi rozwijały się prawdopodobnie jako mechanizmy przetrwania, lecz obecnie często utrudniają zawieranie nowych znajomości i udane funkcjonowanie w grupie. Książka ta, wykorzystując odkrycia psychologii ewolucyjnej i neuropsychologii, w fascynujący sposób pokazuje, że nieśmiałość jest naturalną częścią ludzkiej kondycji. Dowodzi, że choć nasze życie może być zdeterminowane przez wrodzone cechy osobowości, ciągle możemy się zmieniać, realizując marzenia o lepszych relacjach z innymi.

Dzięki radom zawartym w naszej książce zyskasz:

1. większą wiarę w siebie i poczucie własnej wartości
2. umiejętność odpowiedniego wykorzystywania mowy ciała
3. praktyczną znajomość sposobów przezwyciężania nieśmiałości
4. biegłość w posługiwaniu się technikami radzenia sobie z lękiem społecznym
5. łatwość nawiązywania nowych relacji, także poznawania przyjaciół
6. umiejętność prowadzenia udanej konwersacji