Tytuł |
Jak porusza się Twój koń |
Autor |
Gillian Higgins, Stephanie Martin |
Wydawca |
Akademia Jeździecka |
Rok wydania |
2011 |
Liczba stron |
153 |
Wymiary |
200 x 270 mm |
Okładka |
twarda |
ISBN |
978-83-[zasłonięte]392-0-2 |
Bogato ilustrowany podręcznik budowy i biomechaniki konia, który oferuje
świeże spojrzenie na anatomiczne aspekty ruchu konia.
Obrazowo przedstawia współdziałanie kości i mięśni podczas ruchu za
pomocą rysunków układu mięśniowo-szkieletowego naniesionych bezpośrednio
na ciało koni. Za pomocą szczegółowych opisów mechaniki ruchu konia
wyjaśnia, w jaki sposób poprawne techniki jazdy i szkolenia pomogą
koniowi osiągnąć maksimum jego możliwości poprzez zwiększenie jego
sprawności, siły i równowagi. Prezentuje praktyczne ćwiczenia
gimnastyczne i rozciągające, które pozwalają poprawić elastyczność
konia, zmniejszyć ryzyko urazów, podnieść pewność siebie jeźdźca oraz
pomóc mu nawiązać głębszą więź ze swoim koniem.
Niniejsza książka wyjaśnia, w jaki sposób możemy pomóc naszemu koniowi
osiągnąć maksimum jego możliwości, a także poprawić jego wyniki oraz, co
ważniejsze, jego samopoczucie. Nie każdy koń jest urodzonym czempionem.
Nierzadko lepsze zrozumienie mechanizmów ruchowych konia pozwoliłoby
oszczędzić jeźdźcom wielu rozczarowań. Byliby oni wówczas w stanie
zaakceptować pewne ograniczenia fizyczne, prowadzić bardziej świadomy
trening i stawiać sobie bardziej realistyczne cele.
Nieustannie spotykam konie z nierówno rozwiniętą tkanką mięśniową i
napięciami, które wynikają z braku równowagi 'jeźdźca, niesymetrycznego
treningu mięśni lub stawiania koniowi określonych wymagań na zbyt
wczesnym etapie szkolenia. Osiąganie przez konia dobrych wyników jest
możliwe dopiero po odpowiednim wzmocnieniu jego aparatu ruchowego. Koń
potrzebuje czasu, aby osiągnąć równowagę pod jeźdźcem i zrozumieć
stawiane mu zadania. Jeździec musi poświęcić czas i wykazać cierpliwość,
aby zbudować relację z koniem, opartą na empatii, wyczuciu i szacunku.
Tak zainwestowany czas nie jest czasem straconym.
Rysunki mięśni i kości naniesione bezpośrednio na zdjęcia koni pomagają
zrozumieć aspekty anatomiczne procesów ruchowych. Kolorowe modele
nałożone na obrazy wyświetlane na ekranie, które wykorzystuję podczas
swoich seminariów zatytułowanych „Horses Inside Out" (Konie od środka)
obrazują współpracę kości i mięśni, która umożliwia ruch. Reakcje
uczestników moich seminariów są niezwykle entuzjastyczne. Komentarze w
rodzaju: „Jeżdżę od dziecka i nareszcie wszystko, czego mnie nauczono,
zaczyna mieć sens!" - nie należą do rzadkości.
Niniejsza książka składa się z trzech części:
•
Część pierwsza opisuje poszczególne elementy aparatu ruchowego. To
anatomiczna podróż po biomechanicznych podstawach ruchu konia,
przedstawiająca informacje niezbędne do zrozumienia kolejnych rozdziałów
książki.
•
Część druga omawia różnorodne aspekty ruchów konia, np. zginania,
skakania, używania kończyn czy zmiany ramy. Zrozumienie tych
podstawowych informacji może okazać się bardzo przydatne podczas jazdy i
treningu, przy analizie ruchu, podnoszeniu wydajności i opiece nad
końmi.
•
Część trzecia pokazuje, w jaki sposób jeździec może doprowadzić do tego,
by jego koń poruszał się swobodnie. Zawiera szereg praktycznych porad,
które pozwalają jeźdźcowi utrzymać optymalną kondycję treningową mięśni
konia.
Książkę tę można potraktować jako całość, bądź też wybrać z niej
interesujące czytelnika fragmenty. Nie jest to klasyczny podręcznik
treningowy, choć zawiera wskazówki pozwalające na stworzenie podstaw do
właściwego ruchu konia. Próbuję wyjaśnić, dlaczego koń porusza się tak,
jak się porusza. Wszyscy pragniemy, aby nasze konie poruszały się w
sposób optymalny do swojego potencjału, ale to od nas zależy, czy
uwzględnimy przy tym ich indywidualne potrzeby, możliwości fizyczne i
samopoczucie.
Spis treści:
Część 1
Solidne podstawy 8
Następny poziom 18
Część 2
Jak porusza się koń 40
Postawa konia podczas ruchu - perspektywa anatomiczna 68
Chody 90
Jak koń skaacze - perspektywa anatomiczna 98
Część 3
Najczęstsze problemy 110
Rozwiązywanie problemów 122
Rozważania praktyczne 142
Rysunki na koniach 151
Podstawowa terminologia 152
Indeks 153