Jak pokonać wstyd
Windy Dryden

Wstyd jest zjawiskiem głęboko ludzkim, a jednocześnie bardzo skomplikowanym i ciekawym.
Czego się wstydzimy?
Co tkwi u podłoża odczuwania wstydu?
Czy wstyd ma pozytywne aspekty?
Czy jest jakaś opcja alternatywna dla wstydu?
Jak pokonać wstyd sytuacyjny?
Jak pokonać wstyd uogólniony (wysoką skłonność do wstydu)?

Sam fakt, że jakąś emocję odczuwamy jako bolesną, nie jest dobrym wyznacznikiem tego, czy jest ona zdrowa, czy nie. Lepszy wskaźnik stanowią leżące u jej podłoża przekonania. Zdrowe emocje negatywne wyrastają z przekonań racjonalnych, natomiast niezdrowe – z irracjonalnych. Autor systematycznie wyjaśnia zagadkę wstydu oraz ukazuje, jak można wyjść z pułapki życiowych ograniczeń, które wstyd może człowiekowi narzucać.
 „Ludzie wstydzący się swoich agresywnych myśli są bardziej skłonni sądzić, że zachowają się zgodnie z nimi, niż ludzie, którzy zamiast wstydu z powodu takich myśli doświadczają np. rozczarowania.”
 „Kiedy doświadczamy uczucia wstydu, czujemy na sobie oceniające spojrzenia innych ludzi i pragniemy uciec przed ich wzrokiem. «Zmniejszanie» swego ja jest jednym ze sposobów takiej ucieczki.”
wydawnictwo: Feeria, liczba stron: 141, wymiary: 14 x 20 cm

Zobacz pełną ofertę!

WYSYŁKA GRATIS przy zakupie powyżej 120 zł i wpłacie na konto /na terenie kraju/.

Więcej informacji na stronie O mnie.

Moje Gadu-Gadu

Odbiór osobisty nie jest możliwy.

Koszt przesyłki jest stały, niezależny od ilości zakupionych książek.

Zawartość przesyłki starannie zabezpieczona folią bąbelkową.

Wysyłka w ciągu 1 - 3 dni roboczych od zaksięgowania wpłaty.

Niektóre egzemplarze sprzedawanych książek mogą mieć bardzo drobne uszkodzenia okładek, jednak zdecydowana większość jest w idealnym stanie.