|
SZKOŁA WYGRANYCH "JAK OSIĄGNĄĆ PŁASKI BRZUCH"
Witam Cię!
Z tej strony Krzysztof Król, założyciel i główny trener w innowacyjnym na skalę kraju projekcie o nazwie „SZKOŁA WYGRANYCH”. Chciałbym Ci w dniu dzisiejszym zaprezentować nasz najnowszy produkt, który z pewnością pomoże Ci poprawić swoje zdrowie, a przede wszystkim uatrakcyjnić Twój wygląd zewnętrzny.
CZY CHCESZ SIĘ DOWIEDZIEĆ W JAKI SPOSÓB UZYSKAŁEM SUPER PŁASKI BRZUCH W 30 DNI? JEŚLI TAK, TO CZYTAJ DALEJ!
Przed sobą masz szkolenie DVD „Szkoła Wygranych Jak Osiągnąć Płaski Brzuch”. Prosty i rewelacyjny sposób na osiągnięcie wymarzonego wyglądu brzucha w bardzo krótkim czasie i przy naprawdę niewielkim wysiłku.
Całość prowadzi Marcin Wandel – wielokrotny mistrz świata sportów siłowych, a jednocześnie certyfikowany masażysta. Marcin jest osobą, która jak mało kto wie jak w najlepszy i najbardziej efektywny sposób ćwiczyć!
TRENING TO NIE WSZYSTKO!
Na samym wstępie chciałbym jednakże zaznaczyć, że nawet najlepszy i najbardziej wyszukany trening na mięśnie brzucha nie ma prawa do odniesienia pełnego sukcesu jeśli nie będzie mu towarzyszyła odpowiednio zbilansowana dieta.
Jeśli więc do tej pory z ogromnym zapałem ćwiczyłeś/ćwiczyłaś brzuchy w oparciu o przeróżne metody dostępne czy to w poradnikach, czy też w Internecie, a jednocześnie Twoje posiłki były naprawdę bogate co do wielkości i częstotliwości, o podjadaniu pomiędzy nimi nie wspominając, to muszę Cię już na wstępie zasmucić – osiągnięcie wymarzonej sylwetki może zająć Ci naprawdę dużo czasu… Ale nie poddawaj się! To do odważnych świat należy!
Jeśli mimo wszystko nie będziesz chciał/chciała rezygnować ze swoich dotychczasowych nawyków żywieniowych, to owszem – wytrenujesz sobie mocne i silne mięśnie brzucha, ale niestety pozostaną one ukryte pod warstwą tkanki tłuszczowej i nie będą widoczne.
Jeśli więc marzysz o tym żeby przechadzać się dumnie po plaży czy też basenie prezentując efekt swojej pracy nad sobą w postaci dobrze wyrzeźbionego brzucha, to może się okazać, że nie nastąpi to tak szybko jak byś chciał/a…
Pamiętaj
Organizm jako taki stanowi w pełni integralną całość i niestety nie może być tak, że zaniedbasz jakąś czynność która go dotyczy i wszystko inne będzie funkcjonowała w cudowny i w pełni efektywny sposób.
Jedzenie to nasze główne źródło energii, z którego organizm pozyskuje składniki, które są nam całkowicie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania.
Obarczając go non-stop fastfoodami i pożywieniem bogatym w tłuszcze naprawdę masz nadzieję, że staniesz się osobą pełną energii, która będzie z uśmiechem na ustach szła przez każdy dzień?
Mówiąc krótko, zwięźle i na temat, jeśli chcesz w jak najkrótszym czasie uzyskać wymarzoną sylwetkę, to powinieneś/powinnaś jak najbardziej ograniczyć w swojej codziennej diecie:
- słodzone napoje gazowane (wszelkiego rodzaju oranżady, coca-cola, spirte itp., a nawet słodzona woda mineralna)
- słodycze – nie ma nic lepszego dla rozwoju tkanki tłuszczowej na brzuchu od słodyczy. To one przekształcają się w tłuszcz w Twoim organizmie najszybciej. Jeśli nie wyobrażasz sobie życia bez kilku batoników dziennie albo tabliczki czekolady co jakiś czas w ciągu dnia, to najwyższy czas żeby to zmienić!
- Alkohol. Mała szklaneczka whiskey czy też lampka wina w weekend jeszcze nie robi tragedii i nie bardzo szkodzi komukolwiek. Jeśli natomiast wiesz, że w przypadku alkoholu to tylko początek do dużo większej libacji i nigdy na jednej lampce/szklance się nie kończy, to dla swojego zdrowia, a przede wszystkim dla efektywności tego treningu powinieneś całkowicie odstawić alkohol!
- Do godziny 14 można jeść węglowodany, natomiast później powinno się spożywać jedynie proteiny.
- Na sam koniec najważniejsza zasada i jednocześnie wskazówka dla wszystkich tych, którzy chcą w jak najkrótszym czasie i jak najmniejszym nakładem sił osiągnąć wymarzoną sylwetkę – zwiększ swój metabolizm!
„Już od jakiegoś czasu robiłam brzuszki na siłowni i powoli frustrowało mnie, że te kilkadziesiąt powtórzeń dziennie nie daje mi w sumie tak naprawdę żadnego efektu. Zaczęło mnie to niezmiernie frustrować, zaczęłam nawet myśleć, że to może ze mną jest coś nie tak no bo w końcu tyle ćwiczę, a tu nie ma żadnych efektów. Łażąc sobie po Internecie przypadkowo trafiłam na to szkolenie i niewiele się zastanawiając postanowiłam je zakupić. To było właśnie to czego szukałam! Teraz już wiem, że jednym monotonnym ćwiczeniem, choćby nie wiem ile razy powtarzanym nie jestem w stanie osiągnąć wymarzonych przeze mnie efektów! Świetny trening Marcinie!”
Kasia, 26 lat, Dąbrowa Górnicza
Jak to zrobić?
Bardzo prosto!
Jedz więcej błonnika.
Błonnik wpływa na szybszą przemianę materii i sprawia, że po mniejszej ilości posiłku czujesz większe nasycenie.
Sprawdź, jakie są najlepsze pokarmy z błonnikiem, które Ci najbardziej smakuję i nie zapomnij wkomponować je w swoją dietę.
Zestaw ćwiczeń, które Marcin przygotował specjalnie dla Ciebie jest naprawdę dobrany w sposób, który gwarantuje sukces i wymarzoną sylwetkę!
Już dzisiaj i Ty możesz spełnić swoje marzenia dotyczące płaskiego brzucha, dzięki właśnie tej jednej płycie DVD.
KILKA PORAD
Zanim jednak zdecydujesz się na nasz trening i zaczniesz realizować swoje marzenia o idealnej sylwetce jest kilka rzeczy, którymi już teraz chciałbym się z Tobą podzielić:
- mięśni brzucha nie powinniśmy trenować przed ćwiczeniami angażującymi dolny odcinek grzbietu, ponieważ w tego typu ćwiczeniach mięśnie brzucha pełnią rolę stabilizatorów tułowia i powinny w momencie takiego treningu być w pełni sprawne, ponieważ w innym przypadku bardzo znacząco rośnie ryzyko kontuzji.
- w treningu mięśni prostych brzucha powinno się w pierwszej kolejności wykonywać ćwiczenia ukierunkowane na rozwój dolnych rejonów, ponieważ są one słabsze od górnej części tych mięśni.
- najbardziej istotnym elementem na który powinniśmy zwracać naprawdę szczególną uwagę podczas każdego treningu mięśni brzucha jest prawidłowa technikawykonania każdego z ćwiczeń – dlatego ważne jest żeby dokładnie słuchać tego co mówi na płytach Marcin.
Uwierz mi tu i teraz na słowo, tutaj nie ma żadnych dróg na skróty. Prościej i przyjemniej niż on to prezentuje się po prostu nie da zrobić odpowiedniego brzucha!
BRZUCH JEST WAŻNY!
„Nie lubię jakoś szczególnie ćwiczyć, dlatego też siłownia dla mnie odpadała. Po prostu jakoś nie mogę wpasować się w panującą tam atmosferę. Niestety zauważyłem, że powoli kończy mi się wybór w mojej garderobie z racji ciągle powiększającej się „oponki”, która w końcu zaczęła mnie na tyle irytować, że postanowiłem coś z tym zrobić! Zakupiłem to szkolenie, bo koszt niewielki, a sam nie wiedziałem jak się zabrać do tego tematu. Teraz już ćwiczę wedle wskazówek Marcina od jakiegoś czasu i jestem bardzo zadowolony z efektów jakie wywiera ten trening na mnie. Krótko – Polecam!”
Wojtek, 34 lata, Bydgoszcz
Wiele osób marzy o tym żeby mieć płaski brzuch albo tzw. „kaloryfer”, ale tak naprawdę niewielu z nas zdaje sobie sprawę jak istotną rolę odgrywa ta część ciała w naszym codziennym życiu.
Nie chodzi mi tutaj wcale o aspekt wizualny, który u większości mężczyzn jest czynnikiem decydującym o tym czy rozpocząć rozmowę z potencjalną partnerką czy też nie.
Nie chodzi mi nawet o to, że mając płaski brzuch o wiele łatwiej jest nam zakupić ubrania, ponieważ mamy zdecydowanie większy wybór w każdym sklepie, a nie tylko w jakimś lokalnym wariancie „odzieży dla puszystych”.
To o co mi chodzi, to nadmiar tkanki tłuszczowej w organizmie i zagrożenia jakie z tym idą. Może o tym wiesz, lub jeszcze nie zdajesz sobie z tego tak do końca sprawy, ale większość tkanki tłuszczowej odkłada się właśnie na brzuchu i w jego okolicach.
Im więcej tkanki tłuszczowej w Twoim organizmie tym serce jest bardziej obciążone, a co za tym idzie – ryzyko zawału serca rośnie.
Otłuszczenie narządów wewnętrznych.
Nie trzeba kończyć wyższych studiów z zakresu ludzkiej anatomii ani oglądać z wielką pasją wszystkich dostępnych na rynku telewizyjnym seriali medycznych aby zdawać sobie sprawę z faktu iż większość naszych narządów wewnętrznych znajduje się właśnie w okolicach brzucha.
Im bardziej są one otłuszczone tym gorzej pracuje, rośnie ryzyko miażdżycy, chorób krążenia itp.
Nie chodzi mi o to żeby Cię tutaj straszyć konsekwencjami jakie niesie nadmierna „oponka”, ale sam/a pomyśl – nie lepiej cieszyć się życiem jak najdłużej, przy jak najlepszej kondycji?
Kolejna rzecz jest naprawdę banalna i prosta…
Nasza kondycja.
Pomyśl przez chwilę.
Jeśli masz duży brzuch, to pomijając już kwestie atrakcyjności Twojego wyglądu i aspekty zdrowotne, o ile ciężej jest Ci się poruszać. Zwykły skłon, czy też przysiad może się okazać czynnością, która wykracza poza Twoje możliwości…
Świadomość tego, że jest się mocno ograniczonym w zakresie swoich ruchów nie należy chyba do najbardziej przyjemnych, prawda?
Nie bez znaczenia jest również to, że kiedy masz dużo tkanki tłuszczowej na swoim brzuchu, to bardzo szybko się męczysz.
Pokonanie kilkusetmetrowego odcinka szybkim truchtem, a nawet zwykłe wchodzenie po schodach z zakupami, lub nawet bez nich może się okazać wyczynem, który będzie wymagał od Ciebie dłuższego odpoczynku…
Czy nie lepiej poświęcić te kilkanaście minut dziennie na odpowiednie ćwiczenia żeby nie musieć przechodzić przez życie na pół gwizdka zazdroszcząc wszystkim dookoła ich kondycji i sprawności fizycznej?
Uwierz mi, ja też kiedyś borykałem się z tym problem i wiem jak nieprzyjemne potrafi być to uczucie, a dzisiaj jestem świadom tego jak niewiele potrzeba żeby to zmienić!
Ty też możesz to osiągnąć!
W ciągu 30 dni znacząco poprawiłem swój wygląd fizyczny, kondycję i zdrowie… Jak? Stosując się do rad i wskazówek Marcina, a przede wszystkim sumiennie ćwicząc wedle pokazanego przez niego treningu…
Uwierz mi – skoro ja dałem radę to osiągnąć, to Ty też możesz!
Zdrowie to podstawa! Nasz organizm stanowi jedną i kompatybilną ze sobą całość, dlatego kiedy mamy lepszą kondycję to i nasze procesy myślowe przebiegają w szybszy sposób. Jest nam się łatwiej skupić, mamy więcej energii, potrafimy pracować dłużej i bardziej wydajniej.
Nasza kreatywność i energia wchodzi na niespotykany dotąd poziom. Po prostu cieszymy się życiem!
Pomyśl, że takie życie jest na wyciągnięcie ręki… Twojej ręki!
„Chodzę na siłownię już od dwóch lat i jak do tej pory pomimo moich licznych wysiłków nie udało mi się zrzucić brzucha. Strasznie mnie to irytowało i już naprawdę nie wiedziałem co mam zrobić, żeby w końcu zdobyć ten wymarzony kaloryfer. Dzięki temu szkoleniu zrozumiałem jakie błędy popełniałem podczas swoich treningów i teraz już widzę jak naprawdę niewiele dzieli mnie od mojej wymarzonej sylwetki. Szczerze polecam wszystkim, którzy chcą mieć płaski brzuch.”
Krystian, 24 lata, Rzeszów
Dzięki szkoleniu „Szkoła Wygranych Płaski Brzuch” dowiesz się między innymi tak istotnych rzeczy jak:
- Kiedy trenować? Na początku, w trakcie, a może po treningu? Nie interesujesz się kulturystyką i chcesz wykonywać te ćwiczenia w zaciszu swojego domu? Dzięki temu szkoleniu dowiesz się jak to robić!
- Jak często trenować? Nie masz za dużo wolnego czasu, a chcesz mieć płaski brzuch? Nie przejmuj się. Nie musisz poświęcać dużo czasu żeby osiągnąć wymarzony efekt.
- Jaka jest kolejność ćwiczeń? Marcin w profesjonalny a zarazem przystępny sposób wytłumaczy Ci jak podzielić sobie trening na różne ćwiczenia różnych partii brzucha aby odnieść sukces w walce z tkanką tłuszczową!
- Ile trenować? Jak dużo trzeba zrobić powtórzeń żeby dane ćwiczenie odniosło optymalny efekt? Ile serii należy wykonać? Myślisz, że do momentu aż zaczniesz odczuwać ból? Obejrzyj szkolenie i sam się przekonaj czy masz rację!
Nie zastanawiaj się ani chwili dłużej! Taka okazja może się już nie powtórzyć w Twoim życiu! Zaufaj mi, zdrowie to jeden z najważniejszych elementów życia ludzkiego…
W końcu nie bez przyczyny krąży w społeczeństwie powiedzenie „To nic, najważniejsze żebyśmy zdrowi byli”.
No właśnie!
Ja chcę żebyś był zdrowy/zdrowa i właśnie dlatego nagrałem wspólnie z Marcinem Wandlem to szkolenie!
Chcę żebyś czuł/czuła się atrakcyjną osobą, bo wiem jak pozytywnie wpływa to na pewność siebie, która w dzisiejszych czasach jest naprawdę elementarna dla wszystkich tych, którzy chcą coś w swoim życiu osiągnąć!
POMYŚL.
Ile to wszystko jest dla Ciebie warte?
„Zakupiłam to szkolenie i jestem z niego naprawdę zadowolona. Mam lekki brzuszek po niedawnej ciąży i jakoś tak nie miałam ochoty wziąć się w końcu za siebie. Dzięki tej jednej płycie ćwiczę już od kilku dni i zaczynam widzieć pierwsze efekty. Już niedługo powinnam się znowu wcisnąć w moje ulubione spodnie! Wielkie dzięki!”
Monika, 27 lat, Innowrocław
Czy naprawdę nie znajdziesz tych kilkunastu minut dziennie na trening, który może tyle zmienić w Twoim życiu?
Odpowiedź na to pytanie pozostawiam Tobie..
Koszt wysyłki:
przedpłata na konto mbank: 10zł
pobranie pocztowe: 20zł
wysyłka zagraniczna po przedpłacie: 40zł
Zestaw wysyłamy przeważnie na następny dzień roboczy od otrzymania pieniędzy lub informacji o wysyłce za pobraniem.
Licytujesz płytę DVD w pięknym wydaniu!
|
