JAK NIE WYPALAĆ SIĘ W PRACY

Beverly Potter

Wydawnictwo: Centrum Kreowania Liderów
Oprawa: miękka
Stron: 272
Stan: NOWA - posiada ślady magazynowania

Książka ukazuje jak transformować stres, budować zaufanie, kierować sobą i tym samym wzbudzać entuzjazm.

Kluczem do tego jest rozwinięcie osobistej siły - nastawienie "Ja mogę to zrobić" - oraz możliwości wpływania na otoczenie. Książka pomaga odzyskać spokój i zdobyć zaufanie, zmienić nastawienie w stosunku do pracy zawodowej jak i swojego życia.


SPIS TREŚCI:

Wprowadzenie

1. Syndrom wypalania się

2. Przyczyny wypalania się

3. Sytuacje wypalania się

4. Motywacja i uczenie się

5. Dostosuj się

6. Zarządzanie stresem

7. Zdobywanie umiejętności

8. Rozwijanie poparcia społecznego

9. „Szyj to co robisz na własną miarę"

10. Zmiana pracy

11. Pozytywne myślenie

12. Naucz się niezależnej troski o siebie

13. Jak zarządzający mogą zapobiec zawodowemu wyczerpaniu?

14. Znaleźć ścieżkę serca