Jak kobiety przezwyciężają stres i sytuacje kryzysowe.
Renate Buffaloe

Wrocław 2000 , wydanie I
166 str., okładka miękka

Niniejsza książka, skierowana do szerokiego kręgu czytelniczek, zawiera wszechstronne porady dla kobiet w różnym wieku. Omawia między innymi problemy związane z życiem zawodowym , wychowaniem dzieci, świadomym macierzyństwem, menopauzą, seksualnością w wieku dojrzałym.
Poradnik podaje przykłady z życia codziennego - opisy przypadków, z którymi autorka zetknęła się podczas swej długoletniej praktyki. Charakteryzuje go przystępny język i duże zaangażowanie autorki oraz zrozumienie problemów współczesnej kobiety.
Celem tej publikacji jest zachęcenie kobiet do odkrywania i rozwijania własnych zalet, traktowania stresu jako wyzwania oraz optymistycznego spojrzenia na świat.

SPIS TREŚCI

1. Czym właściwie jest stres?
2. Formy walki ze stresem
3. Szczególne sytuacje stresowe kobiety
4. Droga do szczęścia jest otwarta - historie z życia wzięte
5. Jak skutecznie radzić sobie ze stresem?