|
Jak dobrze
być sobą Skuteczny plan budowania poczucia własnej
wartości Branden Nathaniel
Wydawnictwo: Funky Books
ISBN:
[zasłonięte]978-8389-560-6 Tłumaczenie: Trzebiatowska
Małgorzata Format: 12.0x19.5cm Liczba stron:
200 Oprawa: Miękka ze skrzydełkami Wydanie:
2, 2014 r.
Ze wszystkich ocen, jakich
dokonujemy w życiu, żadna nie jest ważniejsza od tego, jak
oceniamy siebie. Poczucie własnej wartości to znacznie więcej
niż wrodzona pewność siebie. To samoakceptacja, zaufanie we
własne możliwości i umiejętności, wiara w swoje prawo do
szczęścia, przekonanie, że jest się wartościowym człowiekiem i
szacunek do samego siebie. Zdrowe poczucie własnej wartości
umożliwia nam wykorzystanie potencjału, jaki w nas tkwi.
Przede wszystkim jednak ma ogromne znaczenie dla kluczowych
wyborów i decyzji, które kształtują nasze życie. Dzięki
książce zrozumiesz: • czym jest pozytywne poczucie własnej
wartości, • od czego tak naprawdę zależy i jak je wzmocnić, •
dlaczego ma tak decydujące znaczenie dla naszego życia Po
przeczytaniu książki nabierzesz większej pewności siebie,
nauczysz się asertywności i odporności na stres, i
niepowodzenia, przestaniesz przejmować się krytyką i tym, co
myślą o tobie inni. „Jak dobrze być sobą” będzie twoją
inwestycją w siebie.
10 prostych
sposobów na budowanie poczucia własnej wartości Schiraldi
Glenn R. Wydawnictwo: Funky Books
ISBN:
[zasłonięte]978-8389-537-8 Tłumaczenie: Pikiel
Sylwia Format: 12.0x19.5cm Liczba stron:
216 Oprawa: Miękka ze skrzydełkami Wydanie:
2, 2014 r.
Praktyczny poradnik dla
osób, które chcą podnieść samoocenę, pokochać siebie i
uwierzyć w swoje możliwości. Autor przekonuje, że poczucie
własnej wartości to warunek zdrowego rozwoju,
satysfakcjonującego życia i udanych relacji z ludźmi. Aby je
osiągnąć, należy w równym stopniu zadbać o rozwój fizyczny,
umysłowy i duchowy. Jak to zrobić? W książce znajdziesz 10
niezwykle prostych i skutecznych sposobów, dzięki którym
uwierzysz w siebie, pozbędziesz się negatywnych myśli i
docenisz swoją wewnętrzną wartość. Metody i ćwiczenia polecane
przez autora inspirują zarówno do autorefleksji, jak i do
pracy nad sobą. Dzięki tej książce: • podniesiesz swoją
samoocenę, • unikniesz złości, lęku i depresji, • będziesz
czuć się dobrze w każdej sytuacji, • dowiesz się, jak dbać o
ciało, umysł i rozwój duchowy.
|