Autorzy uczą, jak żyć z nadciśnieniem tętniczym i jak sobie radzić w wynikających z tej choroby kłopotliwych sytuacjach. Czytelnicy znajdą w tej książce obok wielu praktycznych wskazówek omówienie nowoczesnych metod leczenia nadciśnienia. Autorzy kładą duży nacisk na różne formy postępowania niefarmakologicznego, czyli styl życia i aktywność fizyczną.
Dużą zaletą tej książki jest rozdział poświęcony żywieniu, w którym załączono praktyczne przepisy, z podaniem wartości energetycznej stosowanych produktów.

Słowo wstępne
Regulacja ciśnienia tętniczego
Pomiar ciśnienia krwi
Najważniejsze badania u chorego z nadciśnieniem
Ciśnienia prawidłowe czy podwyższone
Przyczyny zwiększania się ciśnienia krwi
Objawy i przebieg tzw. nadciśnienia pierwotnego
Nadciśnienie u dzieci i młodzieży
Nadciśnienie tętnicze a ciąża
Nadciśnienie tętnicze a hormonalna terapia zastępcza (HTZ)
Nadciśnienie tętnicze w starszym wieku
Leczenie hipotensyjne
Korzyści wynikające z leczenia nadciśnienia
Przebieg leczenia i jego kontrola
Leczenie niefarmakologiczne zmiana stylu życia
Jak zapobiegać nadciśnieniu
Zalecane diety
Praktyczne rady dla chorego z nadciśnieniem tętniczym