Jak żyć długo i zdrowo
Michał Tombak

Strony: 228, Format: 14,5x20,5 cm
ISBN: 978-83-[zasłonięte]379-5-6
EAN: 978[zasłonięte][zasłonięte]11379
Rok wydania: 2010
Wydawnictwo: Firma Księgarska Serwis
Kategorie: poradniki, zdrowie, uroda
Oprawa#: oprawa broszurowa

   Autor książki stworzył całościowy system dbania o własne zdrowie. Nie ma tu diety-cud, są tylko cudowne i proste przepisy na jego pielęgnowanie i ratowanie. Nie ma też tu rygorystycznych przepisów liczenia kalorii, są proste i zgodne z naturą zasady odżywiania. Autor wyraźnie zaznacza, że zdrowie to nie tylko jedzenie, jak chce wielu twórców diet-cud. Zdrowie to przede wszystkim ścisły związek tego co jemy, z tym jak oddychamy, jak dbamy o własne ciało i psychikę. Książka zawiera niezwykłe, nigdzie jeszcze nie publikowane recepty, które nie tylko pozwalają utrzymać pełnię zdrowia, ale dają też szansę na pozbycie się wielu trapiących nas dolegliwości.