• w składzie posiadają 18 aminokwasów, witaminę A, B-1, B-2, C, E oraz składniki mineralne takie jak: mangan, cynk, wapń, potas, żelazo, miedź, nikiel, chrom, magnez, kalcjum, atrium, kaliom, kobalt, selen, cadium, fosfor i germanium
• są bogate w błonnik pokarmowy, antyoksydanty, luteinę, flawonoidy oraz polisacharydy
• wzmacniają odporność
• poprawiają wzrok
• odżywiają wątrobę jelita i nerki
• posiadają właściwości przedłużające życie z uwagi na silne działanie antyoksydacyjne
• wspomagają budowę nowych i regenerację starych komórek organizmu
• chronią DNA przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki oraz spowalniają procesy starzenia
• powstrzymują siwienie i wypadanie włosów
• są idealną przekąską dla osób odchudzających się, regulują układ trawienny i usprawniają jego pracę podtrzymują zdrowy cholesterol
• wzmacniają stawy i kości
• poprawiają nastrój i pamięć, likwiduje zmęczenie
• posiadają właściwości obniżające ciśnienie i stężenie cukru we krwi

Charakteryzują się słodkim smakiem i w wersji suszonej stanowią smakowitą i doskonałą przekąskę. Mogą być dodatkiem do napojów i różnych posiłków, jak np. zup, ryżu czy potraw warzywnych. Suszone owoce są wspaniałym dodatkiem do ciastek oraz musli.