Wykonawca, Tytuł:
Insanity 60-dniowy Program Total-Body Conditioning
Kategoria: Fitness, aerobic
Rodzaj nośnika, liczba: DVD, 10
Obraz: NTSC (w Polsce odtwarzają ten format praktycznie wszystkie odbiorniki)
Region: 0 (multiregionalny, wszystkie odtwarzacze)
Dźwięk: Dolby Digital
Opis, tytuły, dodatki:
Przekształć swoje ciało w 60 dni !
Pomoże Ci w tym Twój osobisty trener Shaun T i jego intensywny program ćwiczeń umieszczony na tym DVD. Sekretem tych ćwiczeń jest trening interwałowy. Polega on na połączeniu maksymalnej intensywności ćwiczeń z krótkimi okresami odpoczynku.
1: Dig Deeper & Fit Test - To start, Shaun will put your body to the test and see what you're made of.(30 minutes)
2: Plyometric Cardio Circuit - Burn fat with intervals of intense lower-body plyo and sweat-inducing cardio.(40 minutes)
3: Cardio Power & Resistance - Build lean muscle and upper-body definition with strength-training and power moves.(40 minutes)
4: Cardio Recovery & Max Recovery - Shaun goes easier on you once a week so you're ready for the next round.(80 minutes)
5: Pure Cardio & Abs - Skip the intervals this nonstop cardio workout is all extreme.(40 minutes)
6: Cardio Abs - Do explosive intervals of cardio and core moves for rock-hard abs.(20 minutes)
7: Core Cardio & Balance - Take a break after month 1 and gear up for month 2 with this workout.(40 minutes)
8: Max Interval Circuit - The interval circuit that's more intense than anything you've ever done before.(60 minutes)
9: Max Interval Plyo - Push your legs 'til they beg for mercy with power and plyo, all at your MAX.(55 minutes)
10: Max Cardio Conditioning & Abs - Get pushed to your limit with this extreme cardio workout.(50 minutes)
Pochodzenie, producent, opis: licencyjne, dystrybutor Hongkong
Stan płyty: nowa, (brand new)
Stan okładki: nowa, w folii
Indeks: DF001684
Wysyłka towaru: do 21 dni od zaksięgowania wpłaty