Przedmiotem aukcji jest oryginalny zestaw

INSANITY - 60 DAYS TOTAL BODY CONDITIONING PROGRAM

czyli

60 DNIOWY PROGRAM KONDYCJONUJĄCY CAŁEGO CIAŁA

UWAGA - Z PRZYCZYN URLOPOWYCH WYSYLKA POCZAWSZY OD 12 MAJA ! ! !

Zestaw składa się z:

* 13płyt dvd

* Fitness Guide - przewodnik z ćwiczeniami, FIT TESTEM oraz kalendarzem

* propozycja diety uzupełniającej trening Elite Nutrition Plan

INSANITY to program odchudzająco - rzeźbiący zarówno dla kobiet jak i mężczyzn.

Stworzony przez Shauna T. z Beachbody, który jest naszym trenerem przez wszystkie dni treningu.

Opiera się na opatentowanej metodzie "max interval sport training" - trening o zmiennej intensywności ćwiczeń, interwałowy, gdzie fazy odpoczynku są krótkie. Wykorzystuje głownie szybki bieg w miejscu, wypady pod różnym kątem, podskoki.

Jest on bardzo wymagający, a skuteczność tej metody jest potwierdzona przez wiele autorytetów oraz zdobyte nagrody.

Treningi są krótkie 40-60 minut lecz wyciskają ostatnie poty nawet z największych twardzieli.

Efekt - spalasz 1000 kalorii podczas jednego treningu, zyskujesz ponadprzeciętną kondycję i siłę oraz widoczne efekty wizualne.

A to wszystko w zaledwie 60dni!

Pierwszego dnia przeprowadza się FIT TEST, który sprawdza naszą kondycję, a potem unaocznia nasze postępy.

Ćwiczy się 6 dni w tygodniu, siódmy dzień jest wolny od treningu. Czwartego dnia trening jest luźniejszy - stretch z elementami jogi. Po trzech tygodniach robimy Recovery Week - tydzień treningów regeneracyjnych.

Zobacz jak zakonczyla sie poprzednia aukcja

NAJNIŻSZA CENA NA ALLEGRO ! ! !

Zestaw zapakowany w zafoliowane pudełko - idealny na prezent:

Oferujemy zestaw w języku angielskim. Zestawy nie występują w języku polskim.

Na płytach usłyszymy podstawowe zwroty w języku angielskim jednak znajomość języka nie jest wymagana ponieważ wszystkie ćwiczenia pokazywane są przez trenera. Można włączyć napisy.