Zacznij pracę nad sobą już dziś!

Chcesz zbudować wymarzoną sylwetkę? Pora wziąć sprawy w swoje ręce.
Jeżeli chcesz dobrze się prezentować wakacje, nie czekaj do ostatniej chwili, tylko zacznij już teraz. Każdy z nas chciałby bez skrępowania wyjść na plażę i z dumą prezentować swoje ciało. Ale pamiętaj: SAMO NIC SIĘ NIE ZROBI!

Plan treningowy oraz dieta!

Jeżeli chcesz zmaksymalizować swoje wyniki w budowaniu wymarzonej sylwetki to najlepszym wyjściem będzie połączenie dobrego treningu i dobrze zbilansowanej diety. Na moich aukcjach możesz zakupić osobno zarówno plan treningowy jak i dietę, jednak na tej aukcji dostaniesz obie te rzeczy, dzięki czemu efekty będą dużo lepsze, a dodatkowo dostaniesz je w PROMOCYJNEJ cenie! Zakup pakietu wyjdzie Cię zdecydowanie taniej niż kupowanie każdej z tych rzeczy z osobna.

Indywidualny plan treningowy!

Najlepszym sposobem, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę, jest ćwiczyć wg indywidualnie dobranego planu treningowego.
Dlaczego indywidualny? Każdy z nas jest inny i każdy potrzebuje innych bodźców. Uniwersalne plany zamieszczone w internecie nie uwzględniają Twoich osobistych potrzeb i możliwości. Ćwiczenia i systemy treningowe działające na kogoś innego wcale nie muszą działać na Ciebie.
Dodatkowo plan będzie wzbogacony o filmiki pokazujące jak poprawnie je wykonywać, nie ma więc obawy, że plan będzie niezrozumiały.

Dieta ułożona specjalnie dla Ciebie!

Każdy wie, że jednym z najważniejszych elementów dbania o sylwetkę są regularne ćwiczenia. Mało kto zdaje sobie jednak sprawę, że aż za 70% sukcesu odpowiada jednak odpowiednio zbilansowana dieta.  Dlatego przyspiesz swoje efekty i sięgnij po dietę, która zostanie ułożona specjalnie pod Ciebie! 

Czy to dla mnie?

Jeżeli chcesz:
- zbudować masę mięśniową
- zwiększyć swoją siłę mięśni
- wyrzeźbić swoje ciało
- zrzucić zbędne kilogramy
- poprawić kondycję, wydolność i wytrzymałość
- poprawić krążenie i podkręcić metabolizm

To trafiłeś idealnie! Nieważne ile masz lat, nieważne czy jesteś kobietą, czy mężczyzną. 
Przedmiotem aukcji jest indywidualnie ułożony plan treningowy oraz indywidualnie ułożona dieta w zależności od Twoich potrzeb. Każdy plan i dieta układane są od podstaw, nie dostajesz "gotowca", który "pasuje idealnie dla wszystkich" (pamiętaj, że jeżeli coś jest do wszystkiego, to tak naprawdę jest do niczego). Dieta, którą otrzymasz uwzględniać będzie Twoje zapotrzebowanie, możliwości zarówno kulinarne, jak i finansowe, a także będzie różnorodna, dzięki czemu nie będziesz katował się cały czas tymi samymi posiłkami. Pamiętaj - dieta wcale nie musi oznaczać katorgi. Przekonaj się, jak smaczne może być zdrowe jedzenie :)

Nie mam gdzie ćwiczyć

Nie masz dostępu do profesjonalnej siłowni ani klubu fitness? To nic!
Plan treningowy, który otrzymasz, będzie dostosowany do warunków, w których masz możliwość ćwiczyć. Brak specjalistycznego sprzętu też nie jest problemem.
Ćwiczyć można wszędzie:
- na siłowni
- w domu
- w parku
- na podwórku
- w każdym innym miejscu

Jedyne ograniczenia to te w Twojej głowie!

Uwaga! Plan i dieta to nie jedyna rzecz, jaką dostajesz!

Klient nie jest przedmiotem, którego można "odbębnić" i przejść do następnego. Przy zakupie planu oraz diety przez 30 dni od dnia, w którym Ci go wyślę, jestem do Twojej dyspozycji zarówno mailowo, jak i telefonicznie! Przez cały ten okres służę Ci pomocą odnośnie planu, ale i całego wykonywanego przez Ciebie treningu a także diety i całego odżywiania. Chętnie odpowiem na każde Twoje pytanie i posłużę dobrą radą.  
Dodatkowo plan i dieta, które otrzymasz, nie będą "sztywne". Co to znaczy? Nie każde ćwiczenie zawarte w planie musi Ci odpowiadać, a także nie każdy posiłek z diety będzie Ci smakował. dlatego w międzyczasie masz możliwość wprowadzenia 5 nieodpłatnych poprawek do planu oraz 5 do diety, aby jeszcze lepiej dostosowały się do Twoich indywidualnych potrzeb i wymagań!

Dlaczego akurat ja?

Od dziecka związany byłem ze sportem i z wiekiem moje zamiłowania tylko się pogłębiły. W przeszłości uprawiałem sporty takie jak: piłka nożna, biegi długodystansowe, taniec towarzyski, siatkówka, parkour, a nawet... szachy :)
Od kilku lat zajmuję się także bodybuildingiem. 

Sport to jednak nie tylko moje hobby, ale także sposób na życie. Mam duże doświadczenie w pracy jako instruktor fitness i bodybuildingu w fitness klubie.
Poszczycić się mogę również certyfikatami:
- trenera personalnego
- trenera kulturystyki
- doradcy dietetycznego

Oprócz tego cały czas się dokształcam w dziedzinie fitness i siłowni, zarówno na własną rękę, jak i na profesjonalnych kursach i szkoleniach. Jak widać, wiedzę teoretyczną przeplatam z codzienną praktyką, co pozwoliło mi posiąść sporą wiedzę i umiejętności w zakresie fitness i kulturystyki.


Po zakupie diety na aukcji i po zaksięgowaniu wpłaty na koncie otrzymasz na maila formularz, którego wypełnienie pozwoli mi w pełni poznać Twoje możliwości, wymagania i potrzeby. Bardzo proszę o rzetelne wypełnienie go i odesłanie na maila, z którego go otrzymasz, gdyż stanowi on podstawę, według której rozpiszę dla Ciebie indywidualną dietę. Gotową dietę i plan otrzymasz w ciągu 4 dni roboczych od momentu otrzymania przeze mnie wypełnionego formularza. Dlatego im szybciej wypełnisz formularz, tym szybciej otrzymasz plan (pamiętaj jednak, aby szybkość nie była przedkładana ponad dokładność!).

Na pozostałych moich aukcjach możesz zakupić osobno samą dietę lub sam plan treningowy, jednak dopiero w połączeniu dają maksymalny efekt. Dodatkowo kupując zestaw na tej aukcji zaoszczędzasz kilka złotych w porównaniu z ceną zakupu każdej z tych rzeczy osobno.

Zapraszam!