SPECJALNA ANABOLICZNA DIETA NA WZROST MASY MIĘSNIOWEJ I SIŁY

UKLADANA I DOPASOWYWANA DO CIEBIE.

PEWNY WZROST MASY MIĘSNIOWEJ I SIŁY

USTALONA ZOSTAJE NA PODSTAWIE TWOICH DANYCH, TAKICH JAK

- waga
- wiek
- płeć
- aktywnosć fizyczna
- rozkład zajęć w ciagu dnia

Ø DIETA JEST ROZPISANA OSOBNO NA KAŻDY DZIEŃ TYGODNIA!!!

Ø DIETA JEST TWORZONA INDYWIDUALNIE DLA KAŻDEGO KLIENTA!!!

Ø SKLADA SIE ZE SPRAWDZONYCH, SMACZNYCH POSILKOW

Ø CO WAZNE: NIE JEST MONOTONNA

Ø I SKŁADA SIĘ Z PROSTYCH POTRAW, KTÓRE ŁATWO I SZYBKO PRZYRZADZISZ!

JAK JEST TWORZONA DIETA DLA CIEBIE?

- na podstawie danych z formularza zostaje obliczona ilosć kalorii,króre potrzebujesz każdego dnia

- nastepnie dodawana jest odpowiednia ilosć kalorii abys nabierał masy (albo odejmowana jesli chcesz schudnąć)

- kolejnym etapem jest ustalenie proporcji makroskładników diety co jest niezbedne aby osiagnać cel (dobierana jest ilosć białek, tłuszczy i węglowodanów)

- po tych ustaleniach, dieta zostaje ułożona w oparciu o produkty, które lubisz i takie co sa niezbędne do uzyskania oczekiwanych rezultatów

- posiłki sa szczegółowo rozpisane oraz podana jest orientacyjna godzina ich spożycia (dostosowana do Twojego planu dnia)

- diete dostajesz w formie tabelek w specjalnym programiedo układania diet
dzieki czemu bedziesz mogł łatwo sam w pózniejszym czasie ja modyfikować

Co zyskasz dzieki profesjonalnej diecie ode mnie?

- 5-10 kg masy w kilka miesiecy badz skuteczne chudniecie

- zauwazalny i szybki wzrost masy miesniowej i siły (juz po 1-2 miesiacach)

- wygode, juz nie musisz mozolnie sam ukladac rozpiski, otrzymujesz ja gotowa

- gwarancje jej skutecznosci, czyli pewne przyrosty masy

- brak watpliwosci czy zrobilo sie wszystko aby rosnac jak najszybciej

Czym sie charakteryzuje indywidualna dieta?

- jest specjalnie stworzona dla Ciebie

- jest rozpisana na 7 dni

- dostosowana do Twojego organizmu (z uwzglednieniem Twoich skłonnosci do tycia lub ich braku)

- dostosowana do Twojego rozkladu dnia (zajec w szkole, pracy zawodowej, godzin treningu)

- SZCZEGOLNIE POLECAM OSOBOM CWICZACYM W TRYBIE ZMIANOWYM I TRENUJACYM SPORTY WALKI - po otrzymaniu diety zamawiajacy sa szczegolnie zadowoleni

- rozpisane posiłki sa smaczne i nie nudza sie (koniec z codziennym ryzem, kurczakiem,tunczykiem)

- uwzglednienie odzywiania i suplementacji okolotreningowej - tak aby miec jak najwieksza sile na treningu, w czasie cwiczen spalac tluszcz a po treningu zmaksymalizowac anabolizm

- dostajesz informacje jak przygotowac posiłki