Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

INDYWIDUALNA 7-DNI DIETA UKŁADA MGR DIETETYKI

31-01-2012, 21:05
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.
Cena kup teraz: 20 zł      Najwyzsza cena licytacji: 20 zł     
Użytkownik emDietetyk
numer aukcji: 2064116056
Miejscowość Wrocław
Zostało sztuk: 34    Licytowało: 6    Wyświetleń: 111   
Koniec: 31-01-2012 23:33:27
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha

Warto wiedzieć "Odchudzanie to długa droga podczas której człowiek przechodzi wiele przeobrażeń. Jednym z nich jest zmiana sposobu żywienia"

W naszym odżywianiu nie ma złotego środka ani diety cud. Istnieją natomiast cudowne sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów. Jest to dostosowanie zaleceń żywieniowych do indywidualnych potrzeb podyktowanych zdrowiem, charakterem pracy, stylem życia. Dzięki temu możemy osiągnąć sukces w dążeniu do wymarzonej sylwetki, zdrowia i lepszego samopoczucia. Odpowiednio zbilansowana dieta jest skuteczna jeżeli po jej zakończeniu następuje trwała zmiana nawyków żywieniowych i stylu życia. Dlatego aukcja ta jest skierowana dla osób które chcą odchudzać się w oparciu o zasady racjonalnego żywienia, rekomendowane przed Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie.
O mnie Z zawodu jestem dietetykiem. Ukończyłam studia na Uniwersytecie Medycznym i w dalszym ciągu pogłębiam swoją wiedzę w tej dziecinie. Kilkuletnie doświadczenie pozwoliło mi przekonać się, że tylko racjonalna dieta oparta na wszystkich składnikach odżywczych w odpowiednich proporcjach daje gwarancję utraty masy ciała bez efektu jo-jo. Oprócz diet odchudzających specjalizuję się w żywieniu w chorobach przewodu pokarmowego, szczególnie chorobach jelit.
Przedmiot aukcji

Przedmiotem aukcji jest 7-dniowa dieta o zredukowanej indywidualnie do Ciebie wartości energetycznej.

Jeżeli znalazłeś się na tej aukcji najprawdopodobniej dotknął Cię problem nadwagi ciała bądź otyłości.

Obecnie otyłość przybrała charakter globalnej epidemii. Oszacowano, że w Polsce nadwaga występuje u 40% mężczyzn i 27,9% kobiet, natomiast otyłość u 21% mężczyzn i 22% kobiet. Główną przyczyną występowania nadwagi i otyłości jest niewłaściwy styl życia, w tym nadmierne spożywanie wysokoenergetycznych produktów i brak aktywności fizycznej.

W łatwy sposób możesz ocenić czy problem nadwagi dotknął już Ciebie. W tym celu możesz obliczyć swoje BMI:

BMI


Jak odczytać wskaźnik BMI:

Wartość BMI Stopień odżywienia
<16,0 III stopień niedoboru masy ciała
16,0 – 16,9 II stopień niedoboru masy ciała
17,0 – 18,49 I stopień niedoboru masy ciała
18,5 – 24,8 Prawidłowa masa ciała
25,0 – 29,9 Nadwaga
≥30,0 Otyłość
30,0 – 34,9 I stopień otyłości
35,0 – 39,9 II stopień otyłości
≥40,0 III stopień otyłości(otyłość znaczna, patologiczna)

Innym prosty sposobem jest pomiar obwodu talii.

O otyłości brzusznej wskazują:

  • Obwód talii u kobiet powyżej 88 cm
  • Obwód talii u mężczyzn powyżej 102 cm

Nadwaga i otyłość (szczególnie otyłość brzuszna) są głównymi czynnikami wpływającymi na ujawnienie się wielu chorób, m.in.

  • Choroby układu krążenia,
  • Cukrzyca typu 2,
  • Nowotwory złośliwe,
  • Zaburzenia gospodarki lipidowej (podwyższony cholesterol HDL, trójglicerydy),
  • Nadciśnienie tętnicze,
  • Zwyrodnienia stawów,
  • Kamica pęcherzyka żółciowego,
  • Niewydolność oddechowa.

Dlatego sprawdź czy problem nadwagi i otyłości nie dotyka Ciebie.

Zadbaj o siebie i o swoje zdrowie!

Najpiękniejsze lata swojego życia warto wykorzystać czując się pięknym i atrakcyjnym. Dlatego nie trać czasu na nieistniejące diety cud, tylko schudnij raz na zawsze na zasadach prawidłowego żywienia

Jeżeli Ty jesteś szczęśliwy, szczęśliwi są również Twoi najbliżsi.

Warto uświadomić sobie jak szczupła sylwetka wpłynie na Twoje życie - oto niektóre:

  1. Będziesz żyć dłużej i cieszysz się zdrowie.
  2. Będziesz mieć więcej energii.
  3. Zyskasz pewność siebie, samoocenę, będziesz czuć się piękniejsza i bardziej wartościowa. Akceptując siebie łatwiej jest nawiązywać kontakt i relację z innymi ludźmi. Będziesz bardziej pewna siebie, ufna we własne siły. Będziesz w końcu po zwycięskiej walce z własnymi kilogramami.
  4. Osiągniesz większe sukcesy w życiu prywatnym i zawodowym.
  5. Zakupy ubrań staną się przyjemnością.
  6. Zrobisz pierwsze lepsze wrażenie.
  7. Wzbudzisz podziw znajomych i rodziny.
  8. Będziesz wydawać mniej pieniędzy na jedzenie (oszczędzasz na przekąskach).

Uzyskanie szczupłej sylwetki to nie jest żaden cud ani czar. To tylko dobór odpowiedniej diety oraz Twojej motywacji!

Naprawdę warto poświęcić parę miesięcy i uwagi na sposób odżywiania aby uzyskać wymarzoną sylwetkę. Po tym czasie patrząc na siebie w lustrze stwierdzisz tylko, że było warto. Będziesz uśmiechnięta, piękna, pewna siebie. Zadbaj o to aby uzyskać ten efekt.. Nie warto tracić kolejnych lat na marzeniach o pięknej sylwetce, jeśli są one tak łatwe do zrealizowania.

„Nie rezygnujmy z marzeń, tylko dlatego, że ich osiągnięcie wymaga czasu… Czas i tak upłynie.”

(H. Jackson Brown)

Przedmiotem aukcji jest 7-dniowa dieta o zredukowanej indywidualnie do Ciebie wartości energetycznej.


Co to znaczy, że dieta jest dopasowana indywidualnie do Ciebie?

Indywidualna dieta uwzględnia:

  • Twoje parametry fizjologiczne (wzrost, masa ciała, płeć, wiek),
  • Twoje zapotrzebowanie energetyczne,
  • Stopień aktywności fizycznej i stan zdrowia,
  • Choroby towarzyszące, w tym alergie i nietolerancje pokarmowe,
  • Twoje preferencje smakowe,
  • Tryb życia.

Kupując dietę na tej aukcji:


Otrzymasz analizę i ocenę Twojego stanu odżywienia

(Wyliczony wskaźnik BMI, WHR, podstawową i całkowitą przemianę materii wg FAO/WHO i należną masę ciała)

Ogólne zalecenia dietetyczne

(Produkty, które możesz jeść bez ograniczeń, te które musisz ograniczać, oraz te, z których powinieneś całkowicie zrezygnować)

Szczegółowy jadłospis

W jadłospisie jest przedstawiony w następujący sposób:

Posiłek (śniadanie, 2 śniadanie, obiad, kolacja) Nazwa potrawy Składniki, które są potrzebne do zrobienia potrawy lość w gramach Miara domowa (np. 2 łyżki, 2 kanapki, 1 szklanka, itp.)

Uwagi dotyczące jadłospisu

Wszystkie moje uwagi i sugestie, do których powinno się ustosunkować, realizując obrany przeze mnie program żywieniowy

Pamiętaj!

  • Będziesz ze mną w stałym kontakcie internetowym, odpowiem na każde pytanie i wątpliwości związane z dietą, co zapewni prawidłowy przebieg diety oraz osiągnięcie wyznaczonego celu.
  • Masz pewność, że ta dieta nie odbije się na Twoim zdrowiu i samopoczuciu.
  • Przekonasz się, że odchudzanie przez internet jest tak samo skuteczne jak bezpośredni kontakt z dietetykiem, pod warunkiem że dokładnie wypełnisz przesłany formularz oraz będziesz się stosować do moich zaleceń oraz pozostaniesz ze mną w stałym kontakcie.
  • Miesięcznie schudniesz od 4-5 kg. To niewiele, ale najtrwalsze rezultaty, nie narażające organizmu na powikłania daje odchudzanie powolne. Ubytek masy ciała powinien wynosić 0,5-1.0 kg tygodniowo.
  • Jeżeli przygotowany przeze mnie jadłospis spełni Twoje oczekiwania zapraszam do dalszej współpracy.

Aukcja ta przeznaczona jest dla osób, które:

  • Chcą schudnąć raz na zawsze bez efektu jo-jo
  • Chcą zdrowo się odżywiać
  • Mają dosyć swojej nadwagi i chcą w końcu poczuć się dobrze we własnej skórze
  • Chcą się uśmiechać patrząc na siebie w lustrze

PONADTO

Przygotowany przeze mnie jadłospis zawiera 5 posiłków dziennie, które są sycące i zróżnicowane. Wszystkie potrawy są szybkie i proste w przygotowaniu, a produkty do ich przyrządzania dostępne są w każdym sklepie.

Rozkład godzinowy posiłków jest ustalony indywidualnie do Twojego dnia i godzin pracy. (co to znaczy? – to znaczy, że np. obiad będzie ustalony na czas, kiedy już będziesz w domu a nie np. na godzinę 14, kiedy będziesz w pracy).

Kaloryczność diety ustalam indywidualnie obliczając Twoje zapotrzebowanie energetyczne, uwzględniając podane przez Ciebie w kwestionariuszu potrzebne mi parametry.

Rozkład procentowy całodniowej wartości energetycznej w komponowanej przeze mnie diecie zgodny z zasadami prawidłowego odżywiania i jest następujący:

Posiłek Procentowy udział w posiłkach całodziennej podaży energii
Pierwsze śniadanie 25-30%
Drugie śniadanie 5-10%
Obiad 30-35%
Podwieczorek 5-10%
Kolacja 15-20%

Celem diety odchudzającej jest:

  • redukcja masy ciała
  • zapewnienie prawidłowego funkcjonowania organizmu
  • utrzymanie dobrego samopoczucia
  • ograniczenie uczucia głodu

Przygotowana przeze mnie dieta jest ubogoenergetyczna, ale przy tym zrównoważona pod względem zawartości składników odżywczych. W planowaniu jadłospisu wykorzystuje produkty, które mają duża wartość odżywczą, a zarazem stosunkowo małą kaloryczność.

Cena diety na mojej aukcji to jedyne 20,00 zł.

Koszt takiego jadłospisu w prywatnej poradni dietetycznej to od 50 do 200 zł.

Dodatkowo otrzymasz listę produktów, które pomagają i szkodzą w trakcie odchudzania.

A także listę produktów zalecanych i przeciwwskazanych w diecie ubogoenergetycznej.

DLACZEGO WARTO KUPIĆ DIETĘ NA TEJ AUKCJI?

Ponieważ:

  1. dietę układa wykwalifikowany magister dietetyki z dyplomem Uniwersytetu Medycznego, który ma wiedzę nie tylko na temat zasad prawidłowego odżywiania ale także wszystkich przemian biochemicznych w organizmie zachodzących w procesie odchudzania.
  2. dietę kupujesz od FIRMY - Poradni dietetycznej, do której możesz również przyjść osobiście we Wrocławiu (Na życzenie klientów mogę wysłać rachunek za wykonaną usługę).
  3. nasza firma, jest jedynym autorem diet sprzedawanych na tej aukcji.
  4. warto inwestować we własne zdrowie i wygląd.
  5. możesz dowiedzięć się o Nas więcej na naszej stronie internetowej: http://www.dietico.pl

Spełnij swoje norowoczne postanowienia! Przejdź na dietę i zaproś do odchudzania również swoich najbliższych.

Zaufaj specjalistom w tej dziedzinie.

Opinie SylwiaO_OO:
"Bardzo dobry kontakt, miłe i rzetelne podejście do klienta. Dieta rozpisana prosto i przejrzyście ze składników których nie trzeba szukać gdyż dostępne są w większości sklepów. Zostaje tylko zdobyć się na wytrwałości. Dziękuję i serdecznie polecam "

marek4204:
"Bardzo dobry kontakt z Panią Dietetyczką. Dieta układana indywidualnie, wg potrzeb i możliwości klienta, jest smaczna a posiłki są proste w przygotowaniu a przede wszystkim widać efekty w stracie wagi, BARDZO POLECAM"

krzysiek1987_2:
"Tanio, zdrowo i smacznie! Przemiły i szybki kontakt. Oby wszyscy allegrowicze byli tak uczciwi i sympatyczni jak Pani. W 100% polecam! Pozdrawiam :)"

jadziajuda:
"Jestem bardzo zadowolona z Pani diety, rewelacyjny kontakt - długa i skuteczna rozmowa, polecam "

Eskevar:
"Super dieta! Schudłam 4kg w dwa tygodnie. Świetny kontakt ze sprzedającym. Warto było wydać te 20zł. Gorąco polecam!"

jachu-07:
"Wszystko tak jak przedstawiono w aukcji, oczekiwane rezultaty nastąpiły, wszystko przedstawione czytelnie. Poza tym świetny kontakt już po zakupie."

kasiulkaa154:
"Swietna pani dietetyk. goraco polecam !!!!"

ania1pawlik:
"Jestem bardzo zadowolona, Pani Dietetyk podeszla do ustalenia diety bardzo profesjonalnie, otzrymalam ja bardzo szybko. Jestem na serio bardzo zadowolona. Goraco i szczerze polecam"

joarym6828:
"Pełen profesjonalizm, indywidualne podejście do klienta. Pozdrawiam I POLECAM!!!!!!!!!!!1"

marc_jacobs:
"WSZYSTKO SUPER:))) POLECAM GORACO !!"

mEminem:
"Polecam serdecznie Panią Dietetyk, jestem bardzo zadowolony z rezultatów, dieta jest dopasowana indywidualnie do moich potrzeb, a posiłki nie są trudne w przygotowaniu. Pełen profesjonalizm i szybka obsługa! Na pewno jeszcze skorzystam z jej usług."

Kill3rReaper:
"Super dietetyk! Schudłem w krótkim czasie 5kg! :) POLECAM!!"

Marteczka1980:
"Wielki pozytyw i wielkie serce włożone w pracę. POLECAM wszystkim!!!"

Poprzednie aukcje cieszyły się dużym powodzeniem:

Przekonaj się również i Ty.

Kontakt Jeśli mają Państwo pytania dotyczące diet, które oferuje zapraszam do kontaktu ze mną:

Telefon: +48 [zasłonięte] 645 588
Adres e-mail: [zasłonięte]@dietico.pl
Strona internetowa: www.dietico.pl
Gadu-Gadu:[zasłonięte]34462
Skype: justyna.dobrzelak
Płatność ING
49 1050 [zasłonięte] 1[zasłonięte]5750090 [zasłonięte] 918430
Realizacja Współpraca

1. Jeśli zdecydujesz się na zakup diety, wyślę do Ciebie szczegółowy kwestionariusz, zawierający pytania dotyczące Twojego sposobu odżywiania, stanu zdrowia , Twoich upodobań, tak aby dieta była dopasowana jak najlepiej do Ciebie. Na jego podstawie układam jadłospis oraz przeanalizuje Twój dotychczasowy sposób odżywiania i napiszę uwagi.

2. Po przesłaniu do mnie wypełnionego kwestionariusza i wpłaty na konto w ciągu 2 dni roboczych wysyłam do Ciebie dietę oraz analizę i ocenę Twojego odżywiania.

3. Pamiętaj, że przez cały okres zakupionej przez Ciebie diety masz ze mną stały kontakt (telefoniczny, mailowy, gg, skype). Odpowiem na każde Twoje pytanie i wątpliwości związane z jadłospisem i nie tylko.

4. Koszt diety na okres jednego tygodnia to jedynie 20,00 zł. Oczywiście możesz wykupić dietę od razu na dłuższy okres czasu.