|
 
 Tytuł:
I jak tu nie biegać!
Autor: Sadowska Beata
Rok wydania: 2014
ISBN: 978[zasłonięte][zasłonięte]11870
Wydawnictwo: Wydawnictwo Otwarte
Seria wydawnicza:
Stron: 280
Format: B5
cena rynkowa: o.k 39zł
stan: nowa
Opis:
Beata Sadowska, znana dziennikarka, która kiedyś nie znosiła biegać, napisała
książkę pełną pozytywnej energii i zachęcającą do tej aktywności. Autorka biegła
w 12 maratonach: w Europie, Azji, Ameryce; na ulicach wielkich miast, w górach i
po egzotycznej plaży.
Relacja Beaty przeplata się z wypowiedziami Kuby Wiśniewskiego, cenionego
trenera biegowego. Nie jest to jednak typowy poradnik – to recepta na lenistwo!
Ta książka łączy pasję, wiedzę i mądrą miłość do biegania.
I jak tu nie biegać!
„Ze wszystkich książek o bieganiu najbardziej lubię nie te o treningu, ale te o
motywacji. Powie ktoś: co jeszcze można napisać ciekawego o tym, że fajnie jest
biegać? Otóż można bardzo wiele. Przeczytaj książkę Beaty, a dowiesz się, o co
naprawdę chodzi w bieganiu. I co tracisz, jeśli jeszcze nie biegasz”.
Marek Tronina, dyrektor Maratonu Warszawskiego
„Książka Beaty Sadowskiej jest po prostu fajna i trzeba ją przeczytać, a nie
tylko przebiec... wzrokiem.
To książka dla tych, którzy jeszcze nie zaczęli biegać, i dla tych, którzy
biegają. Są tu rady dotyczące biegania i rady dotyczące diety. Podpowiedzi
trenera i – jakże mi bliskie – wyznania o niemożności poradzenia sobie ze
specjalnym „biegackim” zegarkiem. Są fajne miejsca, które Beata widziała i w
których biegała.
Wszystko mi się w tej książce podoba – oprócz sugestii, że bieganie rano jest
lepsze niż bieganie wieczorem. Otóż według mnie jest odwrotnie! Ale istnieje
tylko jeden sposób, by się o tym przekonać: zacząć biegać. Oczywiście po
przeczytaniu tej książki”.
Tomasz Lis, redaktor naczelny „Newsweeka”, maratończyk
„Dzięki lekturze książki Beaty poczułem się, jakbym przebiegł maraton. Nie,
wcale nie zmęczony. Naładowany dobrą energią. I postanowiłem dać bieganiu
jeszcze jedną szansę. Może wreszcie je polubię?”
Marcin Prokop, dziennikarz TVN
„Radość biegania – każdy z nas, biegających, odczuwa ją w inny sposób, ale
wszyscy wiemy, jak trudno opisać ją słowami. Beacie się udało. Tę książkę można
czytać przed bieganiem, w trakcie (czekam na audiobook) lub po treningu. Nie
sposób przedawkować. Nic, tylko czytać i biegać!”
Maciej Kurzajewski, dziennikarz TVP Sport, zdobył Koronę Maratonów Ziemi
„Wreszcie się doczekałem – książki o bieganiu napisanej przez kobietę. I to
jakiej książki! To, że autorka biega amatorsko, nie przeszkadza jej w
mistrzowskim ukazaniu tego baaardzo szerokiego tematu. Fascynujące ujęcie
problemów, z którymi stykają się biegacze, i wciągający styl.
Z serca polecam”.
Jerzy Skarżyński, maratończyk, trener, autor poradników dla biegaczy
|
