Film instruktażowy DVD spółki Goliński/Jóźwik "Rufa dla o(d)pornych", to, jak się nietrudno domyślić, film poświęcony w całości świętemu Graalowi windsurfingu, czyli "rufie" w ślizgu lub jak kto woli, ślizgowemu zwrotowi z wiatrem. Ponad 100 ujęć z różnych kątów i miejsc, od ćwiczeń na lądzie aż do zwrotu na falach plus zwolnienia i stop-klatki oraz zdjęcia sekwencyjne w wysokiej rozdzielczości pokazujące kluczowe detale - to tylko niektóre z zawartych w filmie elementów bez znajomości których, nauka tego manewru niepotrzebnie się komplikuje.

Siłą filmu jest także niezwykle kompetentny komentarz Mariusza Golińskiego. To wszystko pozwoliło stworzyć kompletny i wyczerpujący filmowy poradnik o tym, jak poprawnie, płynnie, szybko i elegancko wykonać ten z pewnością podstawowy, a jednak jak się okazuje, bardzo trudny do opanowania manewr windsurfingowy. Jeśli chcesz wiedzieć dlaczego Twoja "rufka" nie wygląda tak, jak powinna lub dopiero zaczynasz się jej uczyć, ten film jest tym, czego potrzebujesz.

ROZDZIAŁY:
# Wstęp
(sprzęt i warunki potrzebne do nauki zwrotu)
# Zwrot z wiatrem
(wiadomości ogólne i omówienie faz zwrotu)
# Praca nóg
(omówienie pracy nóg podczas rufy)
# Praca rąk
(omówienie pracy rąk podczas rufy)
# Ćwiczenia na lądzie
(jak ćwiczyć "na sucho")
# Błędy
(podstawowe błędy i jak im przeciwdziałać)
# Krok po kroku
(rufa na zdjęciach sekwencyjnych)
# Rufa na fali
(zwrot w warunkach zafalowania i chopu)
# Różne style
(Niuanse rufki)
# Power i Duck Gybe
(Podstawowe odmiany zwrotu z wiatrem)
# Slalom
(Kilka słów o zawodach slalomowych)
# Zakończenie