Zabawa lub ćwiczenia z hula-hop polegają przede wszystkim na kręceniu obręczą w pasie, na szyi lub kończynach. Za pomocą hula-hop można wykonywać również inne ćwiczenia usprawniające i modelujące.

Aby zakręcić hula-hop w talii lub na biodrach, należy stanąć w lekkim rozkroku (jedna noga wysunięta odrobinę do przodu, druga do tyłu, kolana nieco ugięte), nałożyć obręcz na wysokości talii, a następnie wprawić ją energicznie w ruch. W celu utrzymania hula-hop w ruchu trzeba cały czas poruszać biodrami w bok i do przodu lub do tyłu, przenosząc jednocześnie ciężar z jednej nogi na drugą.

Parametry:

• tradycyjny hula hop to nie tylko doskonała zabawa, a także idealny sposób na kształtowanie sylwetki
• kształt wewnątrz dodatkowo modeluje sylwetkę
• specjalne wypustki masujące ciało w trakcie wykonywania ćwiczeń
• możliwość złożenia
• łatwy system składania/rozkładania

Wymiary i waga:

• średnica: 100 cm
• waga: 0.68 kg