HULA HOP Z MASAŻEM BB 6420

OPIS:

• Tradycyjny hula hop to nie tylko doskonała zabawa, a także idealny sposób na kształtowanie sylwetki
• Specjalnie opracowana obręcz z funkcją masażu poprawia krążenie krwi podczas ćwiczeń, co powoduje szybszą przemianę materii i szybsze spalanie tkanki tłuszczowej niż na zwykłym Hula Hop
  

• Masaż oddziałuje przede wszystkim na brzuch, uda, biodra i pośladki ujędrniając i wysmuklając ciało
• Hula hop Body Sculpture dzięki specjalnej budowie modułowej umożliwia łatwe przechowywanie
  

• Łatwy system składania/rozkładania
• Średnica: 100cm

ZASTOSOWANIE:

• Aby zakręcić hula hop w talii lub na biodrach, należy stanąć w lekkim rozkroku (jedna noga wysunięta odrobinę do przodu, druga do tyłu, kolana nieco ugięte), nałożyć obręcz na wysokości talii, a następnie wprawić ją energicznie w ruch. W celu utrzymania hula hop w ruchu trzeba cały czas poruszać biodrami w bok i do przodu lub do tyłu, przenosząc jednocześnie ciężar z jednej nogi na drugą

• Trening trzeba wykonywać regularnie. Intensywność ćwiczeń powinna wzrastać stopniowo. W przypadku hula-hop ma to szczególne znaczenie, jeżeli do ćwiczeń używa się cięższej obręczy z wypustkami masującymi. Na początku hula-hop kręci się kilka minut dziennie, stopniowo wydłużając czas ćwiczeń do 20 minut

• Podczas dwudziestominutowego treningu spala się około 200 kcal. Ćwiczenia z hula-hop poprawiają koordynację ruchów, wzmacniają i wysmuklają mięśnie całego ciała, masują organy wewnętrzne, poprawiają krążenie krwi i poprawiają samopoczucie