|
|
HULA HOP BB 6410 koło fitness ODCHUDZAJĄCE śr94 cm
|
HULA HOP BB 6410
ODCHUDZAJĄCE śr. 94 cm
OPIS PRODUKTU:
-
Koło Hula Hop to legendarny przyrząd fitness, który w prosty i efektywny sposób pomaga spalać kalorie i kształtować sylwetkę
-
Specjalnie
opracowana obręcz BB 6410 Body Sculpture z funkcją masażu poprawia
krążenie krwi podczas ćwiczeń, co powoduje szybszą przemianę materii i
szybsze spalanie tkanki tłuszczowej niż na zwykłym Hula Hop
-
Masaż oddziałuje przede wszystkim na brzuch, uda, biodra i pośladki ujędrniając i wysmuklając ciało
-
Hula
hop Body Sculpture dzięki specjalnej budowie modułowej - 8 osobnych
skręcanych ze sobą części - umożliwia łatwe przechowywanie
-
Średnica: 94 cm
ZASTOSOWANIE:
-
Aby
zakręcić hula hop w talii lub na biodrach, należy stanąć w lekkim
rozkroku (jedna noga wysunięta odrobinę do przodu, druga do tyłu, kolana
nieco ugięte), nałożyć obręcz na wysokości talii, a następnie wprawić
ją energicznie w ruch. W celu utrzymania hula hop w ruchu trzeba cały
czas poruszać biodrami w bok i do przodu lub do tyłu, przenosząc
jednocześnie ciężar z jednej nogi na drugą
-
Trening
trzeba wykonywać regularnie. Intensywność ćwiczeń powinna wzrastać
stopniowo. W przypadku hula-hop ma to szczególne znaczenie, jeżeli do
ćwiczeń używa się cięższej obręczy z wypustkami masującymi. Na początku
hula-hop kręci się kilka minut dziennie, stopniowo wydłużając czas
ćwiczeń do 20 minut
- Podczas dwudziestominutowego treningu spala się około 200 kcal.
Ćwiczenia z hula-hop poprawiają koordynację ruchów, wzmacniają i
wysmuklają mięśnie całego ciała, masują organy wewnętrzne, poprawiają
krążenie krwi i poprawiają samopoczucie
UWAGI:
|
|
|
|