Hula-hoop Rewolucyjny program ćwiczeń + DVD
50 prostych ćwiczeń

Christabel Zamor

Tłumacze: Rosłan Katarzyna
ŚWIAT KSIĄŻKI
Oprawa: Miękka
Format: 18.5x23.0cm
Ilość stron: 224

   Poradnik dla kobiet, zawierający 50 skutecznych ćwiczeń na giętkie mięśnie i umysł. Popularne w połowie XX wieku hula-hoop powraca w zmodyfikowanej formie. Gwarantuje każdej z pań energię, gibkość, równowagę, lepszą sylwetkę, wytrzymałość, wdzięk i w ogóle dobrą kondycję. Zestawy ćwiczeń na wszystkie partie ciała są precyzyjnie opisane, pokazane na kolorowych zdjęciach i na płycie DVD z 50 minutami instruktażu. Nie tylko gimnastyka, ale i sposób na przemianę w kobietę radosną, silną i pewną siebie.