Czy wiedziałaś, że to hormony są kluczem do osiągnięcia dobrej sylwetki? Że nawet najbardziej rygorystyczne diety nic nie dadzą, jeśli nie uwzględniają Twojego typu hormonalnego? Dzięki insulinowej diecie rozłącznej już 6000 osób zrzuciło ponad 40 000 kilogramów! Dołącz do nich i Ty.
• Jak mechanizmy przemiany materii, hormony stresu i hormony płciowe wpływają na sylwetkę? • Insulinowa dieta rozłączna: Jak dopasować sposób odżywiania do codziennego biorytmu oraz jak chudnąć w czasie snu? • Program ćwiczeń ruchowych pomagający uzyskać równowagę hormonalną • Jak się odchudzić, gdy zajadasz stres? Proste ćwiczenia świadomości, regulujące poziom hormonu stresu i zapobiegające napadom głodu.
Oprawa: Miękka
Format: 17.0x24.0cm
Liczba stron: 192
Hormony kobiety
Hormony zapewniają równowagę wewnętrzną organizmu. Sterują jego wzrostem i rozwojem, przemianą cukrów, tłuszczów i białek, mają wpływ na psychikę i stany emocjonalne. Nawet znikome wahania w ich wydzielaniu - niewielki nadmiar lub niedobór - mają wpływ na funkcjonowanie organizmu.
W poradniku omówiono:
· rolę kontrolowania stężenia we krwi najważniejszych hormonów: estrogenów, progesteronu, androgenów, melatoniny i hormonów tarczycy,
· skutki niedoboru lub nadmiaru poszczególnych hormonów, takie jak stany depresyjne, otyłość, choroby układu krążenia, rak piersi czy osteoporoza,
· wskazania i przeciwwskazania dotyczące stosowania nowoczesnych terapii hormonalnych,
· naturalne sposoby wzmacniania gospodarki hormonalnej.
Jest to książka adresowana do pań pragnących zachować doskonałą kondycję fizyczną i psychiczną przez całe życie. Zamieszczone w tekście kwestionariusze pomogą im w ocenie własnego organizmu i w samodzielnym określeniu ryzyka wystąpienia chorób związanych z zachwianiem równowagi hormonalnej
Oprawa: Miękka
Format: 14.5x20.5cm
Liczba stron: 144
