| OPIS:
HMB (hydroksymetylomaślan) jest bioaktywnym składnikiem pokarmowych z grupy krótkołańcuchowych rozgałęzionych kwasów tłuszczowych, uznawanym przez niektóre źródła za czynnik witamino-podobny (o działaniu zbliżonym do witamin), występującym naturalnie - w niewielkich ilościach – w pożywieniu, jak również wytwarzanym w organizmie człowieka, w efekcie przemian jednego z aminokwasów rozgałęzionych – leucyny. Wyniki licznych badań dowodzą, że uzupełnianie diety HMB może przyczyniać się do ułatwiania rozwoju beztłuszczowej masy ciała – poprzez pozytywny wpływ tego związku na gromadzenie białek mięśniowych oraz redukcję tkanki tłuszczowej.
Źródła literaturowe sugerują, że HMB wykazuje taki kierunek działania z uwagi na:
- aktywację kinaz - enzymów pełniących funkcje wtórnych przekaźników informacji w procesach syntezy białek
- współpracę z kinazami w aktywacji kompleksów inicjacyjnych, rozpoczynających etap syntezy białek nazywany elongacją
- inaktywację enzymów katabolicznych, degradujących białka mięśniowe
- aktywację steroidogenezy – szlaku syntezy związków steroidowych, w tym anabolicznych hormonów steroidowych, takich jak testosteron
w- pływ na aktywność PPAR – receptorów dla kwasów tłuszczowych, stymulujących syntezę czerwonych włókien mięśniowych oraz produkcję wielu białek zaangażowanych w transport i spalanie kwasów tłuszczowych.
ZASTOSOWANIE:
Suplement diety polecany jako środek ułatwiający i przyspieszający adaptację wysiłkową (rozwój masy, siły i wytrzymałości mięśniowej oraz wydolności tlenowej) dla osób aktywnych fizycznie i sportowców wyczynowych, jak również – jako środek ułatwiający redukcję tkanki tłuszczowej oraz ograniczający straty masy mięśniowej w programach redukcji wagi w sporcie lub podczas odchudzania.
Działanie
MASA  |
+ + + + |
SIŁA  |
+ + + + |
SZYBKOŚĆ  |
|
RZEŹBA  |
+ + + + |
WYTRZYMAŁOŚĆ  |
+ + + + |
ODCHUDZANIE / SPALANIE  |
|
ZDROWIE I WITALNOŚĆ  |
|
POBUDZACZE I KONDYCJA PSYCHICZNA  |
|
URAZY  |
|
| + + + + +, + + + + |
|
produkty niezbędne, szczególnie polecane w suplementacji, które uzupełniają najistotniejsze i najbardziej potrzebne do osiągnięcia danego celu treningowego składniki odżywcze |
| + + + |
|
produkty dodatkowe, ułatwiające rozwój konkretnych cech kondycyjnych, uzupełniający dietę o takie składniki odżywcze, których organizm potrzebuje w zwiększonej ilości podczas wysiłku fizycznego, bądź też wykazujące korzystny efekt fiziologiczny, wzmacniający działanie produktów niezbędnych |
| + +, + |
|
produkty uzupełniające, wykazujące dodatkowy efekt odżywczy lub fizjologiczny, sprzyjający poprawie formy treningowej, polecane jako uzupełnienie diety w danym celu suplementacyjnym |
DAWKOWANIE:
Zalecana dzienna porcja: 2-4 kapsułek dziennie, najkorzystniej 1 kapsułkę od 2 do 4 razy dziennie (na czczo po przebudzeniu, przed treningiem, po treningu, przed snem).
SKLAD:
β-hydroksy-β-metylomaślan wapnia, celuloza mikrokrystaliczna- substancja wypełniająca, stearynian magnezu-substancja przeciwzbrylająca, żelatyna - otoczka kapsułki.
| Informacja żywieniowa: |
1 kapsułka |
4 kapsułki |
na 100g |
| CaHMB: |
1250 mg |
5000 mg |
86,2 g |
| w tym HMB |
1000 mg |
4000 mg |
69,0 g |
|
