L-glutamin - najważniejszy aminokwas dla rozwoju muskulatury

Stymuluje syntezę białek mięśniowych, ogranicza katabolizm i zwiększa uwodnienie komórek mięśniowych

L-Glutamina jest najczęściej występującym aminokwasem we krwi i tkance mięśniowej (w postaci wolnej). Stanowi aż 60% puli aminokwasów proteogennych, budujących białka mięśniowe i jest niezbędnym źródłem paliwa dla komórek układu odpornościowego. Znaczenie glutaminy przy dużych obciążeniach siłowych i wytrzymałościowych dorównuje a nawet przewyższa rolę aminokwasów rozgałęzionych BCAA. L-Glutamina stanowi istotny ustrojowy magazyn azotu, silnie hamuje procesy rozpadu tkanki mięśniowej, dzięki czemu ogranicza katabolizm wysiłkowy i powysiłkowy. Działanie glutaminy polega między innymi na zwiększonym uwodnieniu komórek mięśniowych.

Duża objętość komórki stymuluje syntezę białek i glikogenu mięśniowego. Ponadto L-glutamina stymuluje wydzielanie hormonu wzrostu oraz insuliny, podwyższa stężenie glutationu w komórkach (chroni komórki przed „wolnymi rodnikami”), przyspiesza syntezę glikogenu mięśniowego oraz wątrobowego a dzięki właściwościom immunostymulującym ogranicza immunosupresję wywołaną intensywnym treningiem. Aminokwas ten łagodzi objawy osłabienia układu odpornościowego u przetrenowanych sportowców. Stosowanie glutaminy pomaga utrzymać wysokie tempo przemian energetycznych w tlenowym procesie uzyskiwania energii (cykl Krebsa), dzięki czemu wykazuje ona działanie energetyzujące.

Glutamina według badań naukowych pełni rolę regulatora w procesach syntezy białka w całym organizmie. To właśnie od jej poziomu w komórkach zależy bilans azotowy oraz synteza białek mięśniowych, a co za tym idzie przyrosty masy mięśniowej. Testy wykazały, że podawanie odpowiedniej ilości glutaminy przyspiesza tempo syntezy białek, skraca czas regeneracji organizmu oraz przyspiesza zwiększanie ilości suchej masy mięśniowej.

Opakowanie 200 gram

Sposób użycia:

Dni treningowe : stosować 5 g rano, po przebudzeniu; 5 g przed treningiem, 5 g bezpośrednio po treningu; 5 g przed snem.

Dni nietreningowe : stosować 5 g rano, po przebudzeniu; 5 g przed snem.

Wszystkie produkty wysyłamy jedną przesyłką. Przesyłka gratis. Termin ważności ponad 6 miesięcy.