L-Glutamina jest najczęściej występującym aminokwasem we krwi i tkance mięśniowej. Stanowi aż 60% puli aminokwasów proteogennych, budujących białka mięśniowe i jest niezbędnym źródłem paliwa dla komórek układu odpornościowego. Znaczenie glutaminy przy dużych obciążeniach siłowych i wytrzymałościowych dorównuje a nawet przewyższa rolę aminokwasów rozgałęzionych BCAA. L-Glutamina stanowi istotny ustrojowy magazyn azotu, silnie hamuje procesy rozpadu tkanki mięśniowej, dzięki czemu ogranicza katabolizm wysiłkowy i powysiłkowy. Działanie glutaminy polega między innymi na zwiększonym uwodnieniu komórek mięśniowych. Duża objętość komórki stymuluje syntezę białek i glikogenu mięśniowego.

Aminokwas ten łagodzi objawy osłabienia układu odpornościowego u przetrenowanych sportowców. Stosowanie glutaminy pomaga utrzymać wysokie tempo przemian energetycznych w tlenowym procesie uzyskiwania energii (cykl Krebsa), dzięki czemu aminokwas ten jest niezbędny w przypadku wysiłku wytrzymałościowego.

Sposób użycia:

- Dni treningowe: stosować 2-5 g rano, po przebudzeniu; 2-5 g bezpośrednio po treningu; 2-5 g przed snem. - Dni nietreningowe: stosować 2-5 g rano, po przebudzeniu; 2-5 g przed snem.
Uwaga! Po użyciu opakowanie należy zawsze zamykać!

Składniki:

L – glutamina, chlorowodorek pirydoksyny (wit. B6), cyjanokobalamina (wit. B12)

Wartość odżywcza w: 100 g 15 g
Białko 100 g 15 g
Węglowodany 0 g 0 g
Tłuszcz 0 g 0 g

Wartość energetyczna: 1385 kJ /326 kcal 208 kJ / 49 kcal

Witaminy w: 100 g 15 g
Witamina B6 20 mg 3 mg (150%)
Witamina B12 10 μg 1,5 μg (150 %)