Monohydrat kreatyny 3000 mg Bezpośrednio po treningu rozpuścić 100 g (10 łyżek stołowych) w 500 ml wody i wypić. W dni wolne od treningu zaraz po przebudzeniu. Posiłki powinny być wysoko proteinowe i jednocześnie ubogie w tłuszcz oraz węglowodany. Przy tak zachowanych proporcjach budowa masy mięśniowej odbywa się przy równoczesnym spalaniu tkanki tłuszczowej.Maksymalny przyrost masy i siły mięśniowej oraz redukcja tkanki tłuszczowej to główne cele, które stawiają sobie wszyscy sportowcy. Badania kliniczne pozwoliły stwierdzić, iż stosując jedyny w swoim rodzaju produkt CREATESTON następuje widoczne zwiększenie siły i masy mięśni, szybkości i wytrzymałości mięśniowej, jak również wzrost wydolności tlenowej oraz szybsze spalanie tłuszczu zapasowego. Węglowodany dostarczają wysokoenergetycznych cząstek, które kreatyna magazynuje i dystrybuuje w obrębie komórek mięśniowych. Wysoki indeks glikemiczny powoduje wysoki poziom cukru we krwi, a uzupełnienie produktu węglowodanami złożonymi pozwala na utrzymanie w ten sposób uzyskanego podwyższonego poziomu cukru przez dłuższy czas. Uzupełnienie produktu wysoką ilością aminokwasów rozgałęzionych, tauryną oraz kompleksem glutaminowym dodatkowo potęguje działanie suplementu. Glutamina stanowi ok. 75% wszystkich aminokwasów wykorzystywanych przez system nerwowy. Jej niedobór ogranicza zdolność do kontynuowania wysiłku. Po treningu następuje zwykle spadek poziomu hormonów anabolicznych: insuliny i testosteronu. Dzięki zawartości saponin z ekstraktu kozieradki CREATESTON powoduje bardzo szybki wzrost poziomu naturalnego testosteronu i równocześnie obniża wysoki poziom kortyzolu, który utrudnia proces regeneracji i budowy masy mięśniowej. Wysoki poziom kortyzolu nie jest pożądany gdyż powoduje przyspieszony zanik mięśni, tkanki łącznej i kostnej oraz wyczerpanie się zapasów energii. Zastosowanie produktu CREATESTON jest optymalnym uzupełnieniem diety potreningowej. 

Sposób użycia:
Bezpośrednio po treningu rozpuścić 100 g (10 łyżek stołowych) w 500 ml wody i wypić. W dni wolne od treningu zaraz po przebudzeniu. Posiłki powinny być wysoko proteinowe i jednocześnie ubogie w tłuszcz oraz węglowodany. Przy tak zachowanych proporcjach budowa masy mięśniowej odbywa się przy równoczesnym spalaniu tkanki tłuszczowej.

Wartość odżywcza w 100 g produktu:

-Białko 34,7 g
-Tłuszcz 1,9 g
-Węglowodany 42,9 g
-Monohydrat kreatyny 3000 mg