Hatha Joga dla wszystkich, Malina Michalska [1974]

18-03-2015, 16:20
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Aktualna cena: 15 zł

Użytkownik eLGie

numer aukcji: 5158814846

Miejscowość Warszawa

Koniec: 18-03-2015 15:53:08

Dodatkowe informacje:
Stan: Używany
Waga (z opakowaniem): 1.00 [kg]
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 1974

Tytuł: Hatha Joga dla wszystkich.
Autor: Malina Michalska.
Wydawca: Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, Warszawa 1974, wydanie II. 179 stron, zdjęcia w tekście, oprawa miękka, format 12x19,5 cm. Stan dobry - ogólne podniszczenie i zabrudzenia okładki (podpis własnościowy na stronie przedtytułowej) – poza tym stan OK.

Opis: W tymże podręczniku, autorka zapoznaje czytelników z najważniejszymi pozycjami Hatha Jogi - od najprostszych i najłatwiejszych, po trudne i skomplikowane. Dla orientacji na końcu książki jest kilka zestawów ćwiczeń podanych tak, aby czytelnicy mogli dobrać sobie takie, które będą im indywidualnie najlepiej odpowiadały.

Spis treści [tytuły rozdziałów]:

Przedmowa;
Co to jest hatha joga?
Co musimy wiedzieć, zanim zaczniemy ćwiczyć hatha jogę?
Nauka oddychania;
Asany – pozycja hatha jogi (60 pozycji);
Ruchowe ćwiczenia jogi;
Zestawy ćwiczeń;
Posłowie.

- Polecam!