Przez ponad połowę wieku Sally Swift była pionierką w nowej filozofii nauczania jazdy konnej opierającej się przede wszystkim na świadomości własnego ciała, jego równowadze oraz stosowaniu wzroku rozproszonego. Teraz jej metody zebrane w formie książki umożliwiają jeźdźcom i ich koniom uzyskanie harmonii we wspólnej pracy bez uczucia bólu i niewygody. Niezwykle dokładne ilustracje i fotografie nie stosowane nigdy wcześniej w książkach na temat jazdy konnej, bardzo trafnie tłumaczą anatomię i przedstawiają wyobrażenia, pomagając naszemu umysłowi i ciału w odnalezieniu nowego, wewnętrznego podejścia do jazdy konnej.
Harmonia jeźdźca i konia jest książką zarówno dla początkujących jak i tych zaliczających się do światowej klasy jeźdźców.

„Nawet najlepsi jeźdźcy wiedzą, jak to jest dojść do martwego punktu, w którym wydaje się nam, że choćbyśmy nie wiem jak ciężko pracowali, niczego już więcej nie nauczymy się. Takie odczucie, zatrzymujące rozwój jeźdźca, bierze się przeważnie z błędnego lub niepełnego zrozumienia tego, co jeździec stara się wykonać lub braku odpowiedniego skojarzenia, które umożliwiłoby mu zrozumienie istoty danego ruchu i zsynchronizowanie się z koniem. Książka Sally Swift jest idealną pomocą dla jeźdźców, którym przytrafia się to, co opisałem (a komu się to nie zdarza odczasu do czasu)
Cudownie precyzyjna w wyjaśnianiu i demonstrowaniu, co i jak należy robić. Niesamowita wyobraźnia i pomysłowość w dobieraniu skojarzeń odwołujących się do naszej psychiki i umożliwiających zrozumienie istoty jazdy konnej, a nie tylko jej mechanizmu. Niezwykle oryginalna i zarazem prosta w odbiorze praca, która pomoże każdemu jeźdźcowi osiągnąć założony cel i ruszyć do zdobywania następnych, trudniejszych".
William Steinkraus Prezydent Związku Jeździeckiego USA złoty medalista olimpijski w skokach - Meksyk 1968

„Jedyna w swoim rodzaju sportsmenka, która naprawdę rozumie potrzeby i możliwości ciał człowieka i konia. Jeźdźcy wszystkich dyscyplin i poziomów znajdą w tej książce zabawne i łatwe techniki, pomagające im odkryć ich prawdziwe możliwości i osiągnąć zadziwiające rezultaty. Dla trenerów jeździectwa książka ta jest nieocenionym narzędziem do przekazywania tego, co jest podstawą dobrej jazdy konnej. Będzie ona służyła przez lata, stanowiąc ponadczasowy poradnik dla jeźdźców dążących do doskonałości w jeździe konnej i dla tych, którzy chcą tej umiejętności uczyć innych".
TadCoffin złoty medalista olimpijski indywidualnie

Wstęp do wydania polskiego
Wstęp
Podziękowania
Co to jest Centered Riding, czyli jazda ze świadomością wewnętrznej równowagi ciała
Udawaj, że jesteś koniem
Cztery Elementy Podstawowe
Funkcje naszego mózgu
Anatomiczna budowa ciała
Stęp i dosiad podążający za ruchem
Kłus anglezowany
Ręce
Zmiany chodu ( przejścia)
Kłus wysiadywany ( ćwiczebny )
Koła i zakręty
Półparady i samonoszenie konia
Galop
Przepływ energii
Wydłużanie kroku
Chody boczne
Skoki
Jak uczynić konia bardziej giętkim i wygimnastykowanym?
Wykonywanie programu na czworoboku
Wydłużanie nóg jeźdźca i pogłębianie dosiadu - porady dla trenera
Najważniejsze pojęcia