Fitness dla kobiet z płytą DVD
Oprawa: Twarda
Format: 17.0x24.0cm
Liczba stron: 200
Wydanie: 1
ISBN:[zasłonięte]978-8368-247-2
Uroda, zdrowie, odpowiednie odżywianie, dieta, gimnastyka, usunięcie toksyn z organizmu, relaks, energia, pozytywne myślenie, motywacja - fitness to zarazem sport i pewna filozofia, bezpieczna recepta na szczęście kobiety w dzisiejszym świecie. Sięgnij po ten poradnik, aby poznać arkana fitnessu. Dowiesz się jak ćwiczyć i układać treningi, a równocześnie osiągniesz pewną mądrość, niezwykle cenną w życiu współczesnej kobiety. Zostaniesz mile zaskoczona doskonałym opracowaniem merytorycznym każdego rozdziału, zarówno w częściach poświęconych ćwiczeniom i specjalnym programom treningowym, jak i w częściach poświęconych stricte diecie, relaksacji, stretchingowi czy aspektom motywacyjnym. Książka urzeknie Cię perfekcyjnie dopracowanym materiałem zdjęciowym. Szlachetnie prosta oprawa graficzna uzupełnia w sposób przemyślany przekaz słowny i czyni z tego poradnika znakomitego trenera i doradcę. Do książki dołączona jest płyta DVD, na której sami autorzy prezentują i omawiają zagadnienia fitnessu oraz podają szczegółowy instruktaż ćwiczeń.
Domowy fitness Zapomnij o siłowni
Oprawa: Twarda
Format: 21.0x25.5cm
Liczba stron: 176
Wydanie: 1
ISBN:[zasłonięte]978-8358-048-6
Domowy fitness. Zapomnij o siłowni.
- Wykorzystaj 120 programów treningowych, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu, ujędrnić ciało i cieszyć się doskonałym wyglądem
- Dowiedz się, jak zagospodarować każdą wolną chwilę, aby poprawić sprawność fizyczną i utrzymać ją, nie płacąc ani grosza
- Zapoznaj się z przedstawionymi krok po krok ćwiczeniami służącymi kształtowaniu różnych partii ciała
Dbaj za darmo o kondycję i pożegnaj się z siłownią.
Mata do Jogi 6mm SATYA II turkusowa
Spokey
Oprawa: Miękka
Format: 12.0x61.0cm
Rok wydania: 2014
Data wprowadzenia: 2[zasłonięte]014-10
EAN: 590[zasłonięte][zasłonięte]03241
"Mata do jogi
Wytrzymały materiał sprawia, że mata jest odporna na naprężenia i przetarcia. Zachowuje niezmieniony kształt i wygląd.
Materiał nie absorbuje wilgoci co sprawia, że jest łatwa w utrzymaniu.
Właściwości antypoślizgowe pozwalają na komfortowe oraz bezpieczne wykonywanie ćwiczeń.
Izolacja od zimnego podłoża.
PRZEZNACZENIE
Idealna do ćwiczenia jogi.
Parametry:
- Materiał: pianka PVC
- Powierzchnia antypoślizgowa
- Zapewnia izolację
- Kwiatowy design
- Długość: 172cm
- Szerokość: 61cm
- Grubość maty: 6mm-niebieska"
