Hantla Kettlebell winylowa 16 kg
Hop- Sport
Odważniki
Kettlebell został tak wykonywany, aby trening siłowy był jak najbardziej optymalny dla naszego
organizmu. W tym celu rączka została przeprojektowana, by zapewnić
najlepszy chwyt i znakomite rezultaty przeprowadzanych treningów. Dodatkowo ich waga została wyraźnie opisana, co ułatwia
ich identyfikację.
PARAMETRY:
Waga: 16 kg
Obwód kettlebell: 67,5 cm
Wysokość: 30 cm
Obwód rączki: 13 cm
Czym różnią się kettlebell od tradycyjnych hantli?
Kettlebell różnią się przede wszystkim kształtem i gryfem od
tradycyjnych hantli.
Kettlebells, w przeciwieństwie do hantli,
przesuwają środek ciężkości, powodując ciągły nacisk na mięśnie przedramienia. Mamy
przez to do czynienia z zupełnie innym oddziaływanie ciężaru na mięśnie.
Podczas gdy w czasie treningu z hantlami ćwiczymy poszczególne mięśnie
kettlebell angażują całe partie mięśni jednocześnie.
Intensywność treningu jest
dzięki temu większa niż w przypadku innych ćwiczeń wytrzymałościowych. Pozwala
to w bardzo krótkim czasie osiągnąć znaczną poprawę kondycji.
Również kobiety mogą czerpać korzyści z treningu
– ćwiczenia wykonywane z kettlebell pomagają zrzucić zbędne kilogramy i
osiągnąć idealną figurę.
|