Hantla Kettlebell syntetyczna 16 kg

Odważniki Kettlebell został tak wykonywany, aby trening siłowy był jak najbardziej optymalny dla naszego organizmu.

W tym celu rączka została przeprojektowana, by zapewnić najlepszy chwyt i znakomite rezultaty przeprowadzanych treningów.

Dodatkowo ich waga została wyraźnie opisana, co ułatwia ich identyfikację.

Waga: 16 kg

Obwód kettlebell: 73,5 cm

Wysokość: 33,5 cm

Obwód rączki: 14,8 cm

Czym różnią się kettlebell od tradycyjnych hantli?

Kettlebell różnią się przede wszystkim kształtem i gryfem od tradycyjnych hantli.

Kettlebells, w przeciwieństwie do hantli, przesuwają środek ciężkości, powodując ciągły nacisk na mięśnie przedramienia. Mamy przez to do czynienia z zupełnie innym oddziaływanie ciężaru na mięśnie. Podczas gdy w czasie treningu z hantlami ćwiczymy poszczególne mięśnie kettlebell angażują całe partie mięśni jednocześnie.

Intensywność treningu jest dzięki temu większa niż w przypadku innych ćwiczeń wytrzymałościowych. Pozwala to w bardzo krótkim czasie osiągnąć znaczną poprawę kondycji.

Również kobiety mogą czerpać korzyści z treningu – ćwiczenia wykonywane z kettlebell pomagają zrzucić zbędne kilogramy i osiągnąć idealną figurę.