GYMSTICK:

Gymstick został stworzony kilka lat temu przez pracowników Fińskiego Instytutu Sportu w Lahti. Bazował na dwóch dobrze znanych koncepcjach ćwiczeń z przyborami: lasce gimnastycznej oraz gumowych pasach do ćwiczeń fizycznych. Wcześniej zdobyte doświadczenia w używaniu tych dwóch przyborów poddały twórcom pomysł połączenia ich w jedną całość, przez co można było stworzyć sprzęt bardziej skuteczny, który posiada dużo szersze zastosowanie.

W ten sposób powstał przybór, który wygląda dość niepozornie. Jest to kij z włókna szklanego, do którego przymocowane są dwie elastyczne gumy. Gumy mają na obu końcach pętle, które podczas większości ćwiczeń są zaczepione o stopy. W ten sposób otrzymujemy np. sztangę lub hantle ważące zaledwie 30 dag. Dodatkowo możemy zwiększać obciążenie „w biegu”, w trakcie wykonywania ćwiczeń, nawijając gumy na drążek. Pozwala to znacznie zwiększyć efektywność ćwiczeń i dopasować je do możliwości ćwiczącego.

Gymstick jest na tyle uniwersalną formą aktywności, że wykorzystywany jest w bardzo wielu odległych dyscyplinach. Różnorodność ćwiczeń oraz możliwość dopasowania obciążenia sprawia, że z równym powodzeniem może być wykorzystywany w treningu wyczynowych sportowców oraz w procesie rehabilitacji. Stosując Gymstick można bardzo precyzyjnie zaprojektować trening zawodnikom różnych dyscyplin sportowych lub rehabilitację osób z określonymi schorzeniami.

Podczas zajęć Gymstick bardzo istotne jest dopasowanie obciążenia do możliwości ćwiczącego. Do dyspozycji jest pięć rodzajów przyboru, różniących się oporem elastycznych gum. Dla ułatwienia każdy poziom oporu oznaczony jest innym kolorem:

Zielony - lekki (opór 1-10 kg), dla osób w podeszłym wieku oraz do rehabilitacji
 
Niebieski - średni (opór 1-15 kg), dla kobiet i juniorów 

Czarny - mocny (opór 1-20 kg), dla sprawnych fizycznie kobiet, mężczyzn oraz młodych sportowców
Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4

Więcej o Gymstick:  

http://www.aktivpro.pl/gymstick/

Więcej o Nordic Walking: http://www.aktivpro.pl/nordicwalking/

Regulamin sklepu Aktywni

Pozostałe regulaminy:

http://www.aktivpro.pl/regulaminy.php?r=4

Gymstick aqua/standart niebieski, wzmocniony gryf oraz pianka i gumy:

- przybór do ćwiczeń w wodzie oraz na sali,
- obciążenie 1-15kg (niebieski),
- wygodny piankowy uchwyt,
- regulowane pętle na stopy,
- w komplecie pokrowiec,
płyta z ćwiczeniami, plakat z ćwiczeniami

Gymstick aqua/standart zielony wzmocniony gryf oraz pianka i gumy:

- przybór do ćwiczeń w wodzie oraz na sali ,
- obciążenie 1-10kg (zielony),
- wygodny piankowy uchwyt,
- regulowane pętle na stopy,
- w komplecie pokrowiec,
płyta z ćwiczeniami, plakat z ćwiczeniami

Gymstick aqua/standart czarny wzmocniony gryf oraz pianka i gumy:

- przybór do ćwiczeń w wodzie oraz na sali,
- obciążenie 1-20kg (czarny),
- wygodny piankowy uchwyt,
- regulowane pętle na stopy,
- w komplecie pokrowiec, płyta z ćwiczeniami, plakat z ćwiczeniami

więcej informacji: www.aktywni.info

[zasłonięte]@aktywni.info

tel: 602 [zasłonięte] 29 24 

W naszym sklepie www.aktywni.info dostępne również inne modele One Way, Gabel, Gymstick ( Athletic Rabbit, Authentic 730, Mania 770, Hope 750 ) i inne oraz wszystkie długości kijków: 100, 105, 110, 115, 120, 125, 130 cm, akcesoria Nordic Walking, fitness i stroje sportowe fińskiej firmy One Way