|
TEL: 607-[zasłonięte]-671 GG: [zasłonięte]16851 EMAIL: [zasłonięte]@bookstreet.pl |
|
Kupując kilka książek za
wysyłkę płacisz tylko
raz!
Do realizacji zamówienia
przystępujemy po otrzymaniu zapłaty za towar lub
wybraniu opcji przesyłki za pobraniem. Książki wysyłamy
w ciągu 5-7 dni roboczych, nie ma możliwości szybszej
realizacji. Wystawiamy faktury
VAT.
|
| |
|
Gym Survival Guide,
The: Your Road Map to Fearless
Fitness |
PRODUCT
DETAILS: Author: Gregg
Cook & Fatima d'Almeida-Cook Language:
English Publisher: Sterling Publication Date: 1 Jan 2008 Dimensions: 15.2 x 1.7 x 20.3 cm Format:
Paperback Pages: 256 Condition: NEW Product_ID: 14AB7CA217
|
Yoga, kickboxing, spinning, weights, cardio machines:
the gym can leave novices bewildered! What is all that
equipment for - and how do you use it? This survival
manual is the antidote to gym confusion. It shows
newcomers the ropes, getting them fearlessly on the road
to becoming healthier, slimmer and stronger. From an
overview of membership types (including questions to ask
before signing) to help on determining your goals, from
creating a well-rounded fitness programme to thoroughly
illustrated explanations of every type of class and
equipment, this volume has it all. There's information
on resistance, cardiovascular, core, and flexibility
training and you'll even find a ''Code of Gym
Conduct.'' |
|
Książki
wysyłamy w ciągu 5-7 dni roboczych.
|