Grzegorz Rogóż. BIEGANIE. Dla początkujących i zaa

02-12-2014, 11:54
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 15 zł

Użytkownik wykladowca-w1

numer aukcji: 4825558620

Miejscowość Sulechów

Koniec: 02-12-2014 11:11:20

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Waga (z opakowaniem): 0.25 [kg]
Okładka: miękka z obwolutą
Rok wydania (xxxx): 2013
Kondycja: bez śladów używania

Bieganie dla początkujących i zaawansowanych. Trening. Dieta. Sprzet. Odkryj przyjemność i korzyści, jakie daje bieganie.Poradnik dla biegaczy. Możesz pogłębić swoją wiedzę dotyczącą biegania. Plany treningowe. Nauka ich układania. Jak ułożyć właściwą dietę. Wybór technik biegania w zależności od nawierzchni. Jak unikać kontuzji i błędów. Wybór butów i sprzętu pomiarowego. Jak zapobiec odwodnieniu. Półmaraton i maraton- jak się przygotować. Gospodarka czasem i siłami w czasie zawodów. Taniej o p.10 zł. Polecam.