Grochmal Zaufaj sobie [Przezwyciężanie stresu spis

28-01-2012, 8:37
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.

Aktualna cena: 7 zł

Użytkownik DoktorSowa

numer aukcji: 2077711936

Miejscowość Warszawa

Koniec: 29-01-2012 15:32:57

Dodatkowe informacje:
Stan: Używany
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 1987
Język: polski
Forma: poradnik

"Zaufaj sobie"
prof. dr hab. med. Stanisław Grochmal
Wydawnictwo: PZWL
Objętość: str. 112
ISBN: 83-[zasłonięte]-1213-9
Seria: Zdrowie dla wszystkich

Spis treści:
Wstęp
Część I
Poznaj samego siebie
Budowa i czynności układu nerwowego
Odruchy warunkowe
Układ lirnbiczny
Układ autonomiczny
Integracja biopsychospołeczna osobowości
Układ informacyjno-decyzyjny
Drogi dośrodkowe (czuciowe) i ośrodki analizatorów
Rdzeń kręgowy i nerwy obwodowe
Pień mózgu, śródmózgowie i międzymózgowie
Kresomózgowie
Skóra i tkanka podskórna
Narząd ruchu — budowa i funkcja
Układ krążenia i oddychania
Czynność serca
Naczynia krwionośne
Krew
Stwardnienie tętnic (miażdżyca)
Układ oddechowy
Układ trawienny
Czynność wydalnicza nerek
Układ hormonalny (gruczoły dokrewne)
Czynności poszczególnych gruczołów dokrewnych
Część II
Stres i reakcje obronne
Patomechanizm stresu
Reakcje obronne
Adaptacyjne zespoły chorobowe
Stres biologiczny (somatyczny)
Stres psychiczny
Stres emocjonalny
Stres moralny (psychospołeczny)
Stres przewlekły (przeciążenie stresowe)
Stres biologiczny przewlekły
Stres emocjonalny przewlekły (nerwica)
Stres przewlekły moralny
Część III
Przezwyciężanie stresu
Przeciwdziałanie stresowi biologicznemu
Przeciwdziałanie stresowi emocjonalnemu
Przeciwdziałanie stresowi moralnemu
Podstawa ćwiczeń relaksowo-koncentrujących
Klasyczne metody relaksu
Trening autogenny Schultza
Relaks stopniowy metodą Jacobsona
Metody fizjoterapeutyczne (intuicyjne)
Pozycje odprężające (jogi)
Relaksacja koncentracyjna
Medytacje
Jaki wybrać wzorzec postępowania — jak zaufać sobie
Część IV
Komu jest potrzebna umiejętność przezwyciężania stresu
Piśmiennictwo
Słownik terminologiczny

KSIĄŻKA JEST W STANIE DOBRYM (przybrudzenia okładki)

Zryczałtowana opłata za przesyłkę:
4,50 zł listem poleconym
5,70 zł listem poleconym priorytetowym
Istnieje możliwość odbioru osobistego (Warszawa) po uprzednim umówieniu się
Zapraszam do przejrzenia moich pozostałych aukcji.
Gdy wylicytujesz więcej książek wysyłka łączna pozwoli Ci zaoszczędzić koszty przesyłki.

LICYTUJ ROZSĄDNIE - NIE ODWOŁUJE ZŁOŻONYCH OFERT