Opis
Wydawnictwo MWW
Trening pozycyjny w piłce nożnej
Autor:
Miłosz Stępiński, Krzysztof Paluszek
ISBN: 978-83-[zasłonięte]360-1-8
Wrocław 2011,
wydanie 1, format 165 x 235 mm, objętość 184 str., oprawa miękka
Książka „Trening pozycyjny w piłce nożnej” stanowi pewne novum na polskim
rynku wydawniczym tytułów o tematyce piłkarskiej, ponieważ może mieć podwójne
zastosowanie, zarówno w kontekście modnej ostatnio indywidualizacji w piłce
nożnej, jak i zasobu nowoczesnych ćwiczeń do pracy z dziećmi.
W pierwszej kolejności adresatem podręcznika są trenerzy pracujący z
juniorami młodszymi i starszymi (kategoria B i A) oraz seniorami. Każdy trener
stosujący współczesne metody pracy obok regularnych treningów z całym zespołem
planuje jednostki przewidziane dla pojedynczych zawodników lub całych formacji.
Celem takich treningów jest podniesienie poziomu umiejętności gry na danej
pozycji i poprawa współpracy w obrębie grupy zawodników. Niniejsza publikacja
przedstawia w tym zakresie szereg propozycji środków treningowych jak i
przykładowych jednostek dla każdej pozycji w obrębie współcześnie stosowanych
systemów gry.
Drugą grupą szkoleniowców, są animatorzy prowadzący zajęcia na boiskach typu
„ORLIK”, którzy mogą znaleźć w niej szereg przykładowych środków przeznaczonych
dla różnej liczby ćwiczących. Często się zdarza, że Animatorzy organizujący
dobrowolne zajęcia na Orlikach mają do dyspozycji różną liczbę ćwiczących. W
„Treningu pozycyjnym” mogą znaleźć ciekawe ćwiczenia i gry, które można
przeprowadzić z jednym, dwoma czy np. trzema zawodnikami. Podział na pozycje nie
ma wówczas znaczenia, jako, że w tym wieku (szkoła podstawowa) dzieci mają za
zadanie uczyć się przede wszystkim techniki, a nie gry na danej pozycji!
Wprowadzenie
Podział treningu pozycyjnego
Kiedy zacząć trening
pozycyjny?
Trening pozycyjny na etapie juniora C (13-14 lat)
Trening
pozycyjny na etapie juniora B (15-16 lat)
Trening pozycyjny na etapie juniora
A (17-18 lat)
Jak organizować trening pozycyjny?
Środki treningu
pozycyjnego
Zasady zachowania się gracza w obronie i ataku
Zasady
zachowania się gracza w obronie
Zasady zachowania się gracza w
ataku
Budowa jednostki treningowej
Bramkarz (1) - autor rozdziału: Marek
Dragosz
Środkowy obrońca (4 & 5)
Boczny obrońca (2 &
3)
Środkowy cofnięty pomocnik (6)
Środkowy wysunięty pomocnik
(10)
Boczny pomocnik (7 & 11)
Napastnik (9)
Piśmiennictwo
Kompendium instruktora i trenera piłki nożnej
Autor: Krzysztof
Paluszek
ISBN: 978-83-[zasłonięte]360-0-1
Wrocław 2010, wydanie 1, format 165 x 235
mm, objętość 278 str., oprawa miękka
"Kompendium (łac. skrót) wiedzy to krótki zarys informacji z zakresu piłki
nożnej, który dotyczy tematyki z zakresu tej dyscypliny sportu zarówno dla
instruktorów, jak i trenerów. Mam nadzieje, że opisywane zagadnienia będą
wykorzystywane przez osoby doszkalające się i aktualnie pracujące w piłce nożnej
na różnych poziomach sportowych. Wiedza zawarta w tym podręczniku płynie w
głównej mierze ze zbioru informacji z różnych pozycji literatury polskiej i
zagranicznej. Ponadto dużo dały mi doświadczenia praktyczne z pracy klubach
sportowych (MKP Wratislavia Wrocław, Szkoła Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu,
Zagłębie Lubin, Dolnośląski i Polski Związek Piłki Nożnej, WKS Śląsk Wrocław)
oraz licznych staży zagranicznych (min. Ajax Amsterdam, Hertha Berlin
(trzykrotnie), Werder Brema, Hannover 96, Banik Ostrawa, Ameryka
Południowa)."
Ze wstępu. Krzysztof Paluszek
W książce znaleźć można wiele nowych tematów piłkarskich, które Autor
przygotowywał część dotyczącą specyfiki pracy z seniorami wraz ze swoimi
współpracownikami dr M. Stępińskim (dotyczących nowoczesnej taktyki - systemy
gry 1-4-4-2, 1-4-3-3, 1-4-3-1-2, 1-4-2-3-1, sposoby obserwacji gry) oraz mgr P.
Barylskim (rozgrzewka). Ponadto znajdujemy rozdziały poświęcone szkoleniu dzieci
i młodzieży (etapy szkolenia, kształtowanie zdolności motorycznych, testy
niemieckiej i angielskiej federacji piłkarskiej, systemy rozgrywek, dokumentacja
pracy trenera w komputerze, lekcje itp.), które zostały opracowane na podstawie
doświadczeń wynikających z pracy w klubach dziecięcych i młodzieżowych oraz
obserwacji profesjonalnych, zachodnich klubów. Bardzo ciekawym zagadnieniem
opisanym w tym podręczniku jest problem współpracy Trener - Rodzice oraz zasady
postępowania podczas urazów i kontuzji.
1. Wstęp
2. Historia piłki nożnej
3. Szkolenie piłkarskie dzieci i
młodzieży
3.1. Etapizacja szkolenia w nożnej
3.2. Zdolności motoryczne –
charakterystyka i testy
3.2.1. Gibkość
3.2.2. Koordynacyjne zdolności
motoryczne
3.2.3. Zwinność - testy mierzące zdolności koordynacyjne ruchów
całego ciała
3.2.4. Wytrzymałość
3.2.5. Siła
3.2.6. Szybkość
3.3.
Dokumentacja szkoleniowa w pracy z młodzieżą
3.4. Współpraca trener -
rodzice
3.5. Organizacja turnieju piłkarskiego (Stępiński, Paluszek
2009)
3.6. Systemy rozgrywek
3.7. Zasady postępowania w przypadku kontuzji
i urazów - pierwsza pomoc
3.8. Przykładowe struktury szkolenia w klubach
sportowych
4. Technika i działania w piłce nożnej
4.1. Technika piłki
nożnej
4.2. Działania występujące w grze w piłce nożnej (Paluszek
2003)
4.3. Metodyka nauczania działań w piłce nożnej
4.4. Lekcja piłki
nożnej
4.5. Rozgrzewka przed meczem i treningiem (opracował P. Barylski
2008)
4.6. Ocena piłkarskiej sprawności technicznej w Niemczech – DFB
(Stępiński)
4.7. Ocena piłkarskiej sprawności technicznej w Anglii (FA -
Angielską Federację Piłki Nożnej) – “The Soccer Star Challenge”
(Stępiński)
5. Taktyka piłki nożnej
5.1. Pojęcia ogólne z taktyki piłki
nożnej
5.2. Ewolucja taktyki i strategii gry
5.3. Współcześnie stosowane
systemy i tendencje rozwojowe gry (Paluszek, Stępiński 2009)
5.3.1. Systemy
gry stosowane podczas Mistrzostw Świata w 2006 roku w Niemczech
5.3.2.
Tendencje rozwojowe piłki nożnej w zakresie działań defensywnych
5.3.3.
Tendencje rozwojowe piłki nożnej w zakresie działań ofensywnych
5.4. System
1-4-4-2 (Paluszek, Stępiński 2009)
5.4.1. Zadania zawodników zależności od
zajmowanej na boisku pozycji
5.4.2. Taktyka atakowania w systemie
1-4-4-2
5.4.3. Taktyka bronienia w systemie 1-4-4-2 (Paluszek, Stępiński
2009)
5.5. Ustawienie 1-4-3-3 (Paluszek 2009)
5.5.1. Taktyka atakowania w
systemie 1-4-3-3
5.5.2. Taktyka bronienia w systemie 1-4-3-3
5.5.3.
Zadania poszczególnych formacji w ustawieniu 1-4-3-3
5.5.4. Ustawienie
1-4-3-3 przeciwko innym systemom
5.6. Ustawienie 1-4-3-1-2 (Stępiński
2009)
5.7. Ustawienie 1-4-2-3-1
5.7.1. Taktyka atakowania w systemie
1-4-2-3-1
5.7.2. Taktyka bronienia w systemie 1-4-2-3-1
6. Sposoby
obserwacji gry w piłkę nożną
7. Bibliografia
Gra 1x1 w piłce nożnej
Autor: Miłosz Stępiński, Marcin
Dorna
ISBN: 978-83-[zasłonięte]360-2-5
Wrocław 2011, wydanie 1, format 165 x 235
mm, objętość 108 str., oprawa miękka + płyta
CD
Ze wstępu: "Moim zdaniem gra jeden na
jednego jest jednym z najważniejszych elementów we współczesnej piłce nożnej.
Jej skuteczność zarówno w bronieniu jak i atakowaniu stanowi jeden z
determinantów ostatecznego sukcesu w meczu. Dowodzą tego liczne statystyki i
opracowania publikowane przez UEFA i FIFA po międzynarodowych imprezach
piłkarskich.
Autorzy, trenerzy młodego, pokolenia w prosty i przejrzysty sposób
przedstawili główne zasady obrony w grze 1x1. Nie ograniczyli się przy tym do
„suchej” teorii i przedstawili szereg ważnych dla zawodników wskazówek. Obok
tego szkoleniowcy otrzymają z ich rąk kilkadziesiąt środków treningowych, z
których wiele samemu stosowałem w swojej karierze trenerskiej w klubach i
reprezentacjach narodowych. Absolutnym novum jest to, że Autorzy oddali w ręce
trenerów gotową prezentację multimedialną na płycie CD, którą można „z marszu”
przedstawić swoim zawodnikom, bez względu na grupę wiekową! Tego jeszcze nie
było!
Moim skromnym zdaniem to dobrze, że ,,młodzi trenerzy ’’ - Miłosz ,który jest
moim asystentem w sztabie szkoleniowym Reprezentacji Polski U-21 oraz Marcin
trener Reprezentacji Polski U-16 zadali sobie duży trud by zebrać, opracować i
wydać pierwszy w Polsce podręcznik traktujący o grze 1x1. Tego typu publikacje
mają ogromny wpływ na kierunek rozwoju rodzimej piłki nożnej i stanowią w pewnym
sensie podwaliny polskiej myśli szkoleniowej, tak ostatnio krytykowanej. W
związku z powyższym gorąco zachęcam do dokładnej analizy przedstawionych w tej
książce treści i wykorzystania ich w codziennej pracy szkoleniowej. Stefan
Majewski"
Gra 1x1 w piłce nożnej w ataku
I. Znaczenie Gry 1x1.
II. Podział Gry
1x1.
III. „Frontalne 1x1 – Twarzami Do Siebie”.
IV. „1x1 Plecami Do
Obrońcy”.
V. „1x1 – Przeciwnicy Obok Siebie”.
VI. „1x1 W
Powietrzu”.
VII. Wskazówki Do Treningu.
VII. Przykładowe Środki
Treningowe.
Gra 1x1 w piłce nożnej w obronie
I. Znaczenie Gry 1x1 W Defensywie
II.
Podział Gry 1x1 W Obronie
III. Frontalne 1x1 – Twarzami Do Siebie
IV. Gra
1x1 Plecami Do Obrońcy
V. Gra 1x1 W Obronie – Przeciwnicy Obok Siebie
VI.
1x1 W Obronie W Powietrzu
VII. Wskazówki Do Treningu
VII. Przykładowe
Środki Treningowe
Kupując na kilku naszych aukcjach za wysyłkę płacisz tylko raz - jej koszt
zależny jest od wagi książek, o kalkulację kosztów prosimy pytać w mailu.
Kupujący otrzyma paragon lub fakturę.