Dlaczego suplementacja L-glutaminą jest tak ważna dla rozwoju Twoich mięśni?
Białko to podstawowy składnik muskulatury. Siła i masa naszych mięśni uzależniona jest od ilości zgromadzonych w nich białek.
Azot to pierwiastek charakterystyczny dla białka, który nie występuje - ani w tłuszczach, ani w węglowodanach. Ilość białka zgromadzonego w mięśniach mierzona jest więc ilością zatrzymanego w organizmie azotu, co nazywamy bilansem azotowym . Im wyższy bilans azotowy - tym "większe i silniejsze muskuły".
Glutamina to podstawowy magazyn i transporter azotu. Glutamina dostarcza azot do mięśni, gdzie ten wbudowywany jest w aminokwasy i białka, czyli stymuluje procesy anaboliczne.
Kiedy inne narządy lub tkanki potrzebują azotu, czerpią go z tkanki mięśniowej. Białka mięśniowe ulegają wtedy rozpadowi, co nazywamy katabolizmem, zaś ich azot zostaje przeniesiony na glutaminę, która dowozi ten pierwiastek do innych tkanek. Jeżeli jednak, w podobnej sytuacji, organizm dysponuje odpowiednim zasobem gotowej glutaminy - ta dowozi azot do tkanek i nie dochodzi do katabolizmu białek mięśniowych.
Spożywanie gotowej glutaminy, np. w postaci odżywki sportowej, prowadzi do tworzenia wysokiej wartości bilansu azotowego, czyli takiego stanu środowiska wewnętrznego organizmu, który sprzyja procesom anabolicznymi - a jednocześnie - hamowaniu procesów katabolicznych.
Badania na ludziach dowiodły wysokiej skuteczności glutaminy we wpływie na poprawę gospodarki azotowej (białkowej) organizmu. Jednak badania na sportowcach wykazały, że jej dodatni wpływ na gospodarkę azotową przekłada się na rozwój tężyzny fizycznej - w nieco mniejszym stopniu, aniżeli się spodziewano.
Z uwagi na swoją unikalną rolę w gospodarce azotowej, glutamina bierze udział w ogromnej liczbie szlaków metabolicznych, związanych z procesami anabolicznymi i katabolicznymi. Zawsze jednak pozostaje tylko jednym z elementów każdego szlaku. To właśnie niedostatek innych elementów może limitować skuteczność działania glutaminy na przyrost tężyzny fizycznej sportowców, pomimo dowiedzionej efektywności w poprawie gospodarki białkowej.
Skład:
55% L-glutamina, 19% Vit-A-min Supercharge (L-leucyna, cystyna - źródło L-cysteiny, mikrokapsułkowany kwas L-askorbinowy (PureWay-C®) - wit. C, bioflawonoidy cytrusowe, nikotynamid - niacyna, selenin sodu, cyjanokobalamina - wit. B12, chlorowodorek pirydoksyny - wit. B6, kwas pteroilomonoglutaminowy - folian), aromaty, guma arabska: substancja zagęszczjaca, regulatory kwasowości: kwas cytrynowy, cytrynian sodu, substancje słodzące: acesulfam K, sukraloza, barwniki: ryboflawina (dla smaku cytrynowego), beta-karoten (dla smaku pomarańczowego).
| Wartość odżywcza | 1 porcja (10g) | 2 porcja (20g) | na 100g |
| Wartość energetyczna | 0 kcal / 0 kJ | 0 kcal / 0 kJ | 1 kcal / 4,18 kJ |
| Białko | 0 g | 0 g | 0 g |
| Węglowodany | 0 g | 0 g | 0 g |
| w tym cukry | 0 g | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 0 g | 0 g | < 0,1 g |
| w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 0 g | 0 g | 0 g |
| Błonnik pokarmowy | 0 g | 0 g | 0 g |
| Sód | 0,06 g | 0,1 g | 0,6 g |
| L-glutamina | 5,5 g | 11 g | 55 g |
| L-leucyna | 1,5 g | 3 g | 15 g |
| L-cysteina | 0,5 g | 1 g | 5 g |
| Selen | 55 µg (*100%) | 110 µg (*200%) | 550 µg |
| Niacyna | 16 mg (*100%) | 32 mg (*200%) | 160 mg |
| Wit. B6 | 1,4 mg (*100%) | 2,8 mg (*200%) | 14 mg |
| Wit. B12 | 2,5 µg (*100%) | 5 µg (*200%) | 25 µg |
| Kwas foliowy | 200 µg (*100%) | 400 µg (*200%) | 2000 µg |
| Wit.C (PureWay-C®) | 80 mg (*100%) | 160 mg (*200%) | 800 mg |
* procent realizacji zalecanego dziennego spożycia.
Dawkowanie:
1 porcję (10 g proszku - 20 jednostek = ˝ miarki lub 1 łyżkę stołową) rozpuścić w 200 ml wody i pić 1-2 razy dziennie - przed śniadaniem po treningu lub przed snem. Najlepiej spożyć zaraz po przygotowaniu. Dopuszczalne wytworzenie się osadu nie wpływające na jakość produktu.
Preparat przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie, sportowców wyczynowych oraz ćwiczących rekreacyjnie w celu uzupełnienia diety w L-glutaminę oraz witaminy jako środek antykataboliczny ułatwiający rozwój zdolności wysiłkowych i beztłuszczowej masy ciała. Do każdego opakowania 45 kapsułek Thermo Speed gratis! 