|
Gimnastyka
umysłu Rozwiń intelekt w 4 tygodnie
Dydel Aleksander
Wydawnictwo: Helion
ISBN:
978-83-[zasłonięte]-9365-8
Format: 14.0x20.5cm
Liczba
stron: 96
Oprawa: Miękka
Wydanie: 2015
r.
Ćwiczenia
umysłu
Współczesny człowiek dba o
siebie: od prostej troski o higienę swojego ciała i otoczenia,
przez dbałość o wygląd zewnętrzny, po zainteresowanie własnym
zdrowiem. Kąpiemy się wiec i smarujemy kremami, badamy się,
odwiedzamy lekarza, siłownię, kosmetyczkę, fryzjera Uprawiamy
tak modne ostatnio jogging czy jogę. Jednak przy ogólnej
trosce o siebie zapominamy często o tym, co tak naprawdę czyni
nas ludźmi. Bez sprawności tego narządu cała reszta traci
sens. Komu szwankuje umysł, temu na nic zadbane i sprawne
ciało. Dlaczego więc nie poświęcamy czasu i uwagi ćwiczeniom,
które podniosą poziom naszego intelektu i przygotują go do
wyzwań, jakie stawia przed nim życie?
Może po prostu nie wiemy, jak
skutecznie ćwiczyć umysł?
Ta książka zawiera kompletny plan
treningowy naszego intelektu w trzech obszarach jego
funkcjonowania: razem z nią podniesiemy na wyższy poziom
umiejętność logicznego myślenia, łatwość rozwiązywania zadań
matematycznych oraz zdolności werbalne. Ten napisany w
przystępny sposób podręcznik został podzielony na dwie części:
w pierwszej autor wprowadza nas krótko w teorię mózgu jego
budowy i pracy. W drugiej proponuje zestaw ćwiczeń rozpisany
na cztery tygodnie rozwiązywania zadań rozwijających każdy z
trzech zakresów pracy naszego umysłu. Efekty sumiennie
odrobionych ćwiczeń nie przyjdą od razu. Jednak po pewnym
czasie zauważymy wyraźny wzrost poziomu sprawności
intelektualnej.
Trenuj swój umysł czyli jak obudzić w
sobie potencjał
Horne Terry,
Wootton Simon
Wydawnictwo:
Edgard
ISBN:
978-83-[zasłonięte]-8202-3
Format:
14.5x21.0cm
Liczba stron:
344
Oprawa: Miękka
Wydanie: 1, 2010 r.
Autorzy
poradnika zabierają czytelników w fascynującą podróż w głąb
ludzkiego mózgu. Udowadniają, że sprawność intelektualna
zależy w znacznej mierze od naszego stylu życia - a nie tylko
od genów. Zaprezentowane w książce specjalne zestawy ćwiczeń i
porady zapewniają skuteczny trening mózgu, IQ i pamięci.
Dlaczego poradnik trafia w SAMO
SEDNO?
- prezentuje zestawy
prostych ćwiczeń, które poprawiają sprawność intelektualną;
- pokazuje, w jaki sposób dieta, sen,
sport i seks wpływają na usprawnienie pamięci i zwiększenie
poziomu inteligencji;
- praktycznie
radzi, jak utrzymać mózg w dobrej kondycji niezależnie od
wieku.
 | 
