|
Gimnastyka
umysłu Rozwiń intelekt w 4 tygodnie
Dydel Aleksander
Wydawnictwo: Helion
ISBN:
978-83-[zasłonięte]-9365-8
Format: 14.0x20.5cm
Liczba
stron: 96
Oprawa: Miękka
Wydanie: 2015
r.
Ćwiczenia
umysłu
Współczesny człowiek dba o
siebie: od prostej troski o higienę swojego ciała i otoczenia,
przez dbałość o wygląd zewnętrzny, po zainteresowanie własnym
zdrowiem. Kąpiemy się wiec i smarujemy kremami, badamy się,
odwiedzamy lekarza, siłownię, kosmetyczkę, fryzjera Uprawiamy
tak modne ostatnio jogging czy jogę. Jednak przy ogólnej
trosce o siebie zapominamy często o tym, co tak naprawdę czyni
nas ludźmi. Bez sprawności tego narządu cała reszta traci
sens. Komu szwankuje umysł, temu na nic zadbane i sprawne
ciało. Dlaczego więc nie poświęcamy czasu i uwagi ćwiczeniom,
które podniosą poziom naszego intelektu i przygotują go do
wyzwań, jakie stawia przed nim życie?
Może po prostu nie wiemy, jak
skutecznie ćwiczyć umysł?
Ta książka zawiera kompletny plan
treningowy naszego intelektu w trzech obszarach jego
funkcjonowania: razem z nią podniesiemy na wyższy poziom
umiejętność logicznego myślenia, łatwość rozwiązywania zadań
matematycznych oraz zdolności werbalne. Ten napisany w
przystępny sposób podręcznik został podzielony na dwie części:
w pierwszej autor wprowadza nas krótko w teorię mózgu jego
budowy i pracy. W drugiej proponuje zestaw ćwiczeń rozpisany
na cztery tygodnie rozwiązywania zadań rozwijających każdy z
trzech zakresów pracy naszego umysłu. Efekty sumiennie
odrobionych ćwiczeń nie przyjdą od razu. Jednak po pewnym
czasie zauważymy wyraźny wzrost poziomu sprawności
intelektualnej.
Trening
intelektu
Wyćwicz pamięć, koncentracjęi kreatywność w 31
dni
Mechło Paulina, Grzelka Jolanta
Wydawnictwo: Helion
ISBN: 978-83-[zasłonięte]-6661-4
Liczba
stron: 224
Oprawa: Miękka
Wydanie: 2015
r.
Opis:
Przekonaj się, jak szybko
możesz:
poprawić swoją zdolność do szybkiego
zapamiętywania nowych informacji
wypracować
umiejętność efektywnego skupiania uwagi
uwolnić swoją
kreatywność i potencjał niesztampowego, innowacyjnego
myślenia
Coraz trudniej Ci się skoncentrować albo
zapamiętać nowe i potrzebne informacje? Twój mózg to potężna
maszyna do przetwarzania ogromnych ilości danych, która do
sprawnego i wydajnego działania potrzebuje dobrego paliwa i
codziennej konserwacji! Nie możesz jej przecież wymienić na
nowy, lepszy model… ani wysłać do serwisu. A przecież używasz
go przez cały czas! A jeśli weźmiesz pod uwagę fakt, że Twój
zbiór szarych komórek musi Ci posłużyć jeszcze jakieś
kilkadziesiąt lat, warto poświęcić 31 dni na porządny i
intensywny trening!
Jeśli chcesz:
łatwiej zapamiętywać ważne daty i
terminy, imiona i nazwiska nowo poznanych osób lub numery
telefonów;
efektywnie skupiać się na ważnych
zadaniach i wzbogacić zasób słownictwa;
uwolnić swoją
kreatywność, podchodzić twórczo do napotykanych problemów i z
łatwością generować wciąż nowe, ciekawe pomysły…
Ta książka Ci w tym pomoże! Znajdziesz tu
kilkadziesiąt intensywnie pobudzających umysł ćwiczeń, które
pozwolą Ci rozwijać i stymulować swój intelekt! Potrenujesz
zarówno pamięć - w tym szybkość i rejestrowania informacji i
pamięć długotrwałą - jak również zdolność do doskonałego
skupiania się i angażowania uwagi w rozwiązywanie zadania.
Poćwiczysz także niezwykle cenioną w życiu umiejętność
elastycznego, kreatywnego myślenia.
Na co jeszcze czekasz?
Bierz mózg w swoje ręce i wykorzystaj cały jego potencjał!
Trenuj umysł
Zeszyt
ćwiczeń do pracy z osobami z zaburzeniami pamięci
Sabela
Katarzyna, Cuper Mirosława
Wydawnictwo:
Impuls
ISBN:[zasłonięte]978-8387-566-9
Ilość stron:
252
Oprawa: Miękka
Wydanie: 1, 2012 r.
Opis:
Książka ta zawiera zestaw ćwiczeń nazwanych
na nasze potrzeby kartami prac wraz z rozwiązaniami stworzony
na bazie wieloletnich doświadczeń płynących z naszej pracy
zawodowej oraz dostępnej literatury. Nie opiera się ona na
konkretnej metodzie. Ćwiczenia o różnym stopniu trudności oraz
zróżnicowanej tematyce, bazujące na wiedzy ogólnej, nadają się
do prowadzenia zajęć o charakterze zarówno indywidualnym, jak
i grupowym. Prowadzący może na swój sposób oraz na własne
potrzeby modyfikować i łączyć poszczególne zajęcia.
Wielorakość zadań umożliwia pracę z podopiecznymi z różnymi
stopniami zaawansowania choroby. Proponowane przez nas zajęcia
to: anagramy, krzyżówki, wykreślanki, zadania opierające się
na skojarzeniach, podstawowej wiedzy matematycznej,
geograficznej i polonistycznej.
Najlepsze rezultaty
osiąga się w początkowym etapie choroby, nie można jednak
zapominać o tym, że terapia pozytywnie oddziałuje na chorego
także w późniejszym okresie. Pacjent może uczestniczyć w
różnych metodach terapii: psychoterapii, gelatoterapii,
rehabilitacji, muzykoterapii, choreoterapii, dramatoterapii,
treningu orientacji, terapii zajęciowej, relaksacji i innych.
Wymierne efekty pracy uzyskujemy dzięki holistycznemu
podejściu do osób dotkniętych otępieniami.
 | 
