- Poprawia wyniki treningu siłowego 
- Poprawia wytrzymałość 
- Zwiększa odporność na infekcje 
- Poprawia funkcjonowanie organizmu w ekstremalnych warunkach 
- Zmniejsza katabolizm (rozpad) białek 

Jednym z najpopularniejszych suplementów stosowanych w każdym sporcie są niezbędne aminokwasy rozgałęzione (BCAA) - leucyna, izoleucyna oraz walina. Podczas okresów stresu i wyczerpania fizycznego, jak na przykład w trakcie treningu, ciało może wejść w stan tzw. katabolizmu - podczas którego tkanka mięśniowa jest rozbijana, by uwolnić z niej właśnie aminokwasy rozgałęzione.Udowodniono, że suplementacja BCAA pozwala zredukować ten proces. 

Im więcej masy zostanie zachowane w trakcie wysiłku, tym mniej organizm będzie musiał odbudować! Ponadto, leucyna pomaga stabilizować poziom męskiego hormonu anabolicznego - testosteronu. 

Bierze 4-6 kapsułek po treningu jak i przed.