Czy jesteś zadowolona ze swoich pośladków, ze swojego
brzucha ?. Czy jesteś zadowolony z mięśni swojej klatki
piersiowej i bicepsów ?. Większość z nas powie że nie
jest. Kobieta spojrzy na swoje pośladki i uzna, że są
za małe i zwiotczałe. Spojrzy na swój brzuch i nie będzie
zachwycona tym co widzi. Ale co robić aby tą sytuację
zmienić. Mając np. otyłość brzuszną logiczne wydaje
się, że musimy pozbyć się tej otyłości. Zrzucenie zbędnych
kilogramów nie będzie tutaj jedynym wymaganym działaniem,
gdyż równoległe powinniśmy zacząć intensywne ćwiczenia
na mięśnie brzucha. Jeżeli nie połączymy odchudzania
z intensywnymi ćwiczeniami fizycznymi, to wtedy efekty
odchudzania będą krótkotrwałe i niekiedy nawet mało
estetyczne. Bo jak będzie wyglądał np. nasz brzuch po
intensywnym odchudzaniu bez ćwiczeń na mięśnie brzucha
?. Wielu z nas już miało okazję to oglądać. Natomiast
odchudzanie połączone z intensywnymi ćwiczeniami fizycznymi,
które wzmacniają mięsnie całego naszego ciała i modelują
naszą sylwetkę da nam wymarzony efekt naszej ciężkiej
pracy.
Droga do odchudzania i pięknej sylwetki jest tylko jedna
Efekt odchudzania bardzo wspomaga różnego rodzaju aktywność
fizyczna, taka jak np. spacer, jazda na rowerze czy
popularne ostatnio Nordic Walking. Niestety, wiele z
podejmowanych form aktywności fizycznej uruchamia tylko
bardzo ograniczoną ilość mięśni naszego ciała. Próbujemy
podejmować też próby odchudzania z użyciem elektro stymulatorów
mięśni czy też stosując różnego rodzaju „cudowne’ diety.
Efekty jakie uzyskujemy są niestety współmierne do włożonego
wysiłku tzn. krótkotrwałe i mało widoczne. Bo trwałą
redukcję wagi i piękną sylwetkę możemy uzyskać jedynie
przez intensywne ćwiczenia. Decydując się na ćwiczenia
fizyczne musimy mieć jednak wiedzę, co jest najbardziej
efektywne, aby w procesie odchudzania uzyskać piękną
sylwetkę. Piękną sylwetkę uzyskamy jedynie wtedy, kiedy
będziemy wykonywać ćwiczenia na jak największą ilość
naszych mięśni. Efektywność modelowania naszej sylwetki
połączona z odchudzaniem zależeć tez będzie od intensywności
ćwiczeń. Spacer jest przecież aktywnością fizyczną ale
przecież trudno stwierdzić, że jest to aktywność intensywna.
Jazda na rowerze może być nawet bardzo intensywną aktywnością
fizyczny ale trudno stwierdzić, że uruchamia ona dużą
ilość mięśni. Podobnie w przypadku biegu na bieżni czy
na maszynie eliptycznej. Możemy stracić w trakcie niektórych
ćwiczeń dużą ilość kalorii ale niestety uruchamiamy
przy tych ćwiczeniach tylko ograniczoną ilość mięśni.
Aby nasze odchudzanie i modelowanie sylwetki było maksymalnie
efektywne, musimy połączyć utratę wagi naszego ciała
z intensywnymi ćwiczeniami fizycznymi na maksymalnie
dużą ilość mięśni. W tej naszej ciężkiej pracy mamy
do wyboru ćwiczenia fizyczne w studiu FITNESS lub w
domowej siłowni.
Co wybrać? Studio fitness czy domową siłownię?
Profesjonalne STUDIO FITNESS może wprawdzie zaspokoić
wszystkie potrzeby treningu, ale wiążą się z tym określone
koszty, np. opłata za korzystanie ze studia, koszty
dojazdu, czas stracony na dojazd. Wprawdzie profesjonalne
STUDIO FITNESS może oprócz ćwiczeń fizycznych zaoferować
dodatkowe usługi takie jak sauna, niektóre usługi Spa
czy też osobistego trenera, jednak dzisiaj ludzie są
bardziej zajęci i mają bardzo mało czasu, aby pójść
do klubu fitness. Nie oznacza to jednak, że muszą przez
to zrezygnować z uprawiania ćwiczeń, gdyż mogą je realizować
w swojej domowej siłowni. Satysfakcja z posiadania domowej
siłowni będzie tym większa im lepsze będzie jej wyposażenie.
Jeżeli wyposażenie twojej domowej siłowni da ci możliwość
wykonania bardzo wielu wartościowych i urozmaiconych
ćwiczeń to dylemat gdzie ćwiczyć, przestaje istnieć.
Domowa siłownia - ćwiczysz ile chcesz i kiedy chcesz
Masz po prostu swoją domową siłownię i ćwiczysz ile
chcesz, i kiedy chcesz. Rano, zaraz po wyjściu z łóżka
czy też na koniec twojego dnia. Ale nie tylko to przemawia
za tym, aby mieć własną domową siłownię.
Istnieje jeszcze co najmniej kilkanaście argumentów
za posiadaniem własnej domowej siłowni:
1. Twoja domowa siłownia może być miejscem nie tylko
dla ciebie, ale także dla pozostałych członków twojej
rodziny i twoich przyjaciół.
2. Ćwiczysz ćwiczenia które chcesz – nie musisz dopasowywać
się do innych ćwiczących jak w przypadku klubu fitness.
3. Oszczędzasz czas i pieniądze przeznaczone na karnety,
dojazdy itd. ( szczególnie ważne, gdy nie mieszkasz
w dużym mieście ).
4. Słuchasz muzyki, oglądasz w trakcie ćwiczeń ulubiony
program telewizyjny, – mniej ważne, ale jednak z biegiem
czasu istotne.
5. Nie musisz się krępować obecnością innych osób, zwłaszcza
jeżeli jesteś dopiero na początku swojej drogi do budowy
wymarzonej sylwetki.
6. Nie narażasz się na infekcje bakteryjne i alergiczne.
7. Nie narażasz się na uszczypliwe uwagi innych osób.
8. Mieszkasz w małej miejscowości, gdzie nie ma studia
FITNESS.
9. Lubisz ćwiczyć sama lub sam. Nie możesz się skoncentrować
na ćwiczeniach w obecności innych osób.
10. Nie narażasz się na brak higieny, co niekiedy występuje
w studiach FITNESS.
11. Może to być miejsce na miłe spotkanie z przyjaciółmi,
ale nie na wygodnej sofie, tylko przy treningu siłowym.
12. Podczas ćwiczeń w swojej domowej siłowni możesz
znaleźć łatwiej kontakt z twoimi dziećmi. Wspólne zainteresowania
łączą ludzi.
13. Po konsultacji możesz prowadzić korekcję wad postawy
u swoich dzieci.
14. Jeżeli jesteś osobą w wieku już bardzo podeszłym,
możesz rozłożyć swój codzienny trening na kilka części.
G1 FITNESS - profesjonalna domowa siłownia
Jak widać domowa siłownia to bardzo dobry i ekonomiczny
wybór. A zwłaszcza wtedy, kiedy możesz ćwiczyć na G1
FITNESS - najlepszej na świecie domowej siłowni produkowanej
przez firmę Szultka Sport & Fitness Equipment.
Ta maszyna na niewielkiej powierzchni 1, 5 x 2 m oferuje
nam możliwość wykonania co najmniej 165 wartościowych
ćwiczeń, aby wzmacniać nasze mięśnie i modelować naszą
sylwetkę. Po po skończonych ćwiczeniach G1 FITNESS zajmuje
powierzchnię o wymiarach 1 x 1,5 m.
Wiele ćwiczeń które można wykonać na G1 FITNESS są to
specjalistyczne ćwiczenia dostępne w ofercie innych
firm jedynie na specjalistycznych maszynach na jedno
ćwiczenie.
Odchudzanie i modelowanie sylwetki
Na atlasie G1 FITNESS możesz doskonale wspomagać odchudzanie
przez podejmowany wysiłek fizyczny, który przyczynia
się do spadku wagi twojego ciała. Jednocześnie jednak
wykonując specjalistyczne ćwiczenia na określone grupy
mięśni modelujesz swoją sylwetkę. Intensywność ćwiczeń
możesz regulować w sposób płynny od minimum do maksimum.
W maszynie G1 FITNESS zastosowaliśmy tzw. „Cichy stos”
co powoduje, że maszyna ta podczas ćwiczeń pracuje bezgłośnie.
System ten pozwala także na płynną regulację obciążenia.
G1 FITNESS może to być domowa siłownia dla jednej osoby
czy całej rodziny ale także dla kilku osób, które mieszkają
blisko siebie i mogą stworzyć dla siebie miejsce, gdzie
będą mogły wspólnie ćwiczyć.
G1 FITNESS – ćwiczenia dla rehabilitacji narządów ruchu
G1 FITNESS to doskonały wybór jako domowa siłownia wspomagająca
odchudzanie i modelowanie sylwetki ale także jako np.
maszyna do rehabilitacji narządów ruchu. Można na niej
budować siłę fizyczną, ale także przywracać do pełnej
sprawności narządy ruchu po kontuzjach i operacjach.
G1 FITNESS – ćwiczenia na mięśnie brzucha, pośladki
Cechą, która wyróżnia G1 FITNESS jest także to, że G1
FITNESS oferuje bardzo bogaty zestaw ćwiczeń zarówno
dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Wiadomo przecież, że
mężczyźni i kobiety kładą akcenty na wykonywanie ćwiczeń
na nieco inne grupy mięśni. Panie będą zainteresowane
bardziej modelowaniem i wzmacnianiem mięśni brzucha,
pośladków i nóg, a mężczyźni mięśni klatki piersiowej
i rąk.
Przykłady wartościowych ćwiczeń dla kobiet:
Przykłady wartościowych ćwiczeń dla mężczyzn:
Każde z ćwiczeń, które można wykonać na tej maszynie,
to konkretne korzyści dla Twojego zdrowia. Niektóre
ćwiczenia, które można wykonać na G1 FITNESS, będą bezcenne
np. dla zdrowia twojego kręgosłupa.
Co jeszcze powinieneś wiedzieć przy zakupie G1 FITNESS?
1.
Na domowej siłowni G1 FITNESS masz możliwość wykonania
większości najważniejszych ćwiczeń dla każdej partii
mięśni. Obecnie maszyna ta daje możliwość wykonania
ponad 150 różnych ćwiczeń - gwarantuje to kompleksowy
trening dla całego ciała. -
!KLIKNIJ TUTAJ, ABY ZOBACZYĆ ĆWICZENIA!
2.
Do wykonania tych ponad 150 ćwiczeń nie musisz dokupić
żadnego dodatkowego wyposażenia. Wszystkie elementy
wyposażenia, które biorą udział w ćwiczeniach są w standardowym
wyposażeniu maszyny G1 FITNESS.
3.
Wiele ćwiczeń, które możesz wykonać na domowej siłowni
G1 FITNESS dostępne w ofercie innych firm dostępne jedynie
w maszynach studyjnych na jedno ćwiczenie. G1 FITNESS
oferuje natomiast możliwość wykonania tak wartościowych
ćwiczeń na wersji podstawowej maszyny, jako jedne z
kilkudziesięciu możliwych do wykonania ćwiczeń.
4.
Komfort i dostęp do ćwiczeń –
Przystosowywanie atlasu G1 FITNESS dla danego ćwiczenia
jest niezrównanie szybkie i łatwe.
5.
Maszyna jest wykonana z najlepszych materiałów przez
wysoko wykwalifikowaną kadrę zajmującą się także produkcją
najlepszych na świecie maszyn klasy TITAN.
6.
Wiele elementów tej domowej siłowni jest wykonanych
ze stali nierdzewnej ( np. uchwyty czy gryfy na obciążenia
).
7.
Solidność i niezawodność –
Ciężar atlasu G1 FITNESS to 250 KG. Ćwicząc nawet z
największymi ciężarami możesz być pewny co do wytrzymałości,
stabilności i komfortu podczas wykonywania ćwiczenia.
8.
Atlas G1 FITNESS przy ogromnej ilości ćwiczeń jaką oferuje
zajmuje bardzo małą powierzchnię:
- do ćwiczeń na G1 FITNESS potrzebujemy powierzchnię
o wymiarach 2 x 1,5 m.
- po skończonych ćwiczeniach G1 FITNESS zajmuje powierzchnię
o wymiarach 1 x 1,5 m.
9.
Bezpieczna dostawa maszyn klasy G1 FITNESS do każdego
miejsca na świecie -
Dla bezpiecznego transportu maszyn opracowana została
specjalna konstrukcja skrzyni ładunkowej, która jest
bardzo lekka i praktycznie niezniszczalna.
10.
Konstrukcja maszyny G1 FITNESS przy dostawie jest całkowicie
skręcona. Oczywiście, ze względu na wagę, rozpakowanie,
montaż i ustawienie w miejscu ćwiczeń musi być wykonane
przez 2 osoby. Powinno to trwać nie dłużej niż 30 minut.
Każdy, kto ćwiczył dotychczas na innych maszynach, doceni
niewzruszoną moc konstrukcji atlasu G1 FITNESS. Ta moc
konstrukcji oraz chronione patentem amerykańskim inne,
niespotykane poza maszynami G1 FITNESS rozwiązania,
dają ćwiczącemu niesamowity komfort ćwiczeń oraz niezawodność
działania.
11.
Masz dostęp do kompleksowej instrukcji obsługi photo/video
online na polskiej stronie producenta maszyn G1 FITNESS.
OGÓLNA INFORMACJA:
1.
CENA: 3.690 PLN brutto
za kompletną maszynę G1 FITNESS.
2.
Koszt dostawy: Maszyna może być dostarczona przez firmę
„Szultka Fitness” lub spedycją. W sprawie kosztów dostawy
proszę skontaktuj się z nami.
3.
Kolor tapicerki:
CZERWONY lub
GRAFIT .
4.
Czas dostawy - w Polsce do 21 dni, w UE do 42 dni, pozostale
kraje do 84 dni.
5.
Możliwy zakup w systemie ratalnym „Żagiel S.A.” - skontaktuj
się ze sprzedawcą lub skorzystaj z
kalkulatora rat .
