|
Czy jesteś zadowolona ze swoich pośladków, ze swojego
brzucha?
Czy jesteś zadowolona ze swoich pośladków, ze swojego brzucha ?. Czy jesteś zadowolony z mięśni swojej klatki piersiowej i bicepsów ?. Większość z nas powie że nie jest. Kobieta spojrzy na swoje pośladki i uzna, że są za małe i zwiotczałe. Spojrzy na swój brzuch i nie będzie zachwycona tym co widzi. Ale co robić aby tą sytuację zmienić. Mając np. otyłość brzuszną logiczne wydaje się, że musimy pozbyć się tej otyłości. Zrzucenie zbędnych kilogramów nie będzie tutaj jedynym wymaganym działaniem, gdyż równoległe powinniśmy zacząć intensywne ćwiczenia na mięśnie brzucha. Jeżeli nie połączymy odchudzania z intensywnymi ćwiczeniami fizycznymi, to wtedy efekty odchudzania będą krótkotrwałe i niekiedy nawet mało estetyczne. Bo jak będzie wyglądał np. nasz brzuch po intensywnym odchudzaniu bez ćwiczeń na mięśnie brzucha ?. Wielu z nas już miało okazję to oglądać. Natomiast odchudzanie połączone z intensywnymi ćwiczeniami fizycznymi, które wzmacniają mięsnie całego naszego ciała i modelują naszą sylwetkę da nam wymarzony efekt naszej ciężkiej pracy.
Droga do odchudzania i pięknej sylwetki jest tylko jedna
Efekt odchudzania bardzo wspomaga różnego rodzaju aktywność fizyczna, taka jak np. spacer, jazda na rowerze czy popularne ostatnio Nordic Walking. Niestety, wiele z podejmowanych form aktywności fizycznej uruchamia tylko bardzo ograniczoną ilość mięśni naszego ciała. Próbujemy podejmować też próby odchudzania z użyciem elektro stymulatorów mięśni czy też stosując różnego rodzaju „cudowne’ diety. Efekty jakie uzyskujemy są niestety współmierne do włożonego wysiłku tzn. krótkotrwałe i mało widoczne. Bo trwałą redukcję wagi i piękną sylwetkę możemy uzyskać jedynie przez intensywne ćwiczenia. Decydując się na ćwiczenia fizyczne musimy mieć jednak wiedzę, co jest najbardziej efektywne, aby w procesie odchudzania uzyskać piękną sylwetkę. Piękną sylwetkę uzyskamy jedynie wtedy, kiedy będziemy wykonywać ćwiczenia na jak największą ilość naszych mięśni. Efektywność modelowania naszej sylwetki połączona z odchudzaniem zależeć tez będzie od intensywności ćwiczeń. Spacer jest przecież aktywnością fizyczną ale przecież trudno stwierdzić, że jest to aktywność intensywna.
Jazda na rowerze może być nawet bardzo intensywną aktywnością fizyczny ale trudno stwierdzić, że uruchamia ona dużą ilość mięśni. Podobnie w przypadku biegu na bieżni czy na maszynie eliptycznej. Możemy stracić w trakcie niektórych ćwiczeń dużą ilość kalorii ale niestety uruchamiamy przy tych ćwiczeniach tylko ograniczoną ilość mięśni.
Aby nasze odchudzanie i modelowanie sylwetki było maksymalnie efektywne, musimy połączyć utratę wagi naszego ciała z intensywnymi ćwiczeniami fizycznymi na maksymalnie dużą ilość mięśni. W tej naszej ciężkiej pracy mamy do wyboru ćwiczenia fizyczne w studiu FITNESS lub w domowej siłowni.
Co wybrać? Studio fitness czy domową siłownię?
Profesjonalne STUDIO FITNESS może wprawdzie zaspokoić wszystkie potrzeby treningu, ale wiążą się z tym określone koszty, np. opłata za korzystanie ze studia, koszty dojazdu, czas stracony na dojazd. Wprawdzie profesjonalne STUDIO FITNESS może oprócz ćwiczeń fizycznych zaoferować dodatkowe usługi takie jak sauna, niektóre usługi Spa czy też osobistego trenera, jednak dzisiaj ludzie są bardziej zajęci i mają bardzo mało czasu, aby pójść do klubu fitness. Nie oznacza to jednak, że muszą przez to zrezygnować z uprawiania ćwiczeń, gdyż mogą je realizować w swojej domowej siłowni. Satysfakcja z posiadania domowej siłowni będzie tym większa im lepsze będzie jej wyposażenie. Jeżeli wyposażenie twojej domowej siłowni da ci możliwość wykonania bardzo wielu wartościowych i urozmaiconych ćwiczeń to dylemat gdzie ćwiczyć, przestaje istnieć.
Domową siłownia - ćwiczysz ile chcesz i kiedy chcesz
Masz po prostu swoją domową siłownię i ćwiczysz ile chcesz, i kiedy chcesz. Rano, zaraz po wyjściu z łóżka czy też na koniec twojego dnia. Ale nie tylko to przemawia za tym, aby mieć własną domową siłownię.
Istnieje jeszcze co najmniej kilkanaście argumentów za posiadaniem własnej domowej siłowni:
1. Twoja domowa siłownia może być miejscem nie tylko dla ciebie, ale także dla pozostałych członków twojej rodziny i twoich przyjaciół.
2. Ćwiczysz ćwiczenia które chcesz – nie musisz dopasowywać się do innych ćwiczących jak w przypadku klubu fitness.
3. Oszczędzasz czas i pieniądze przeznaczone na karnety, dojazdy itd. ( szczególnie ważne, gdy nie mieszkasz w dużym mieście ).
4. Słuchasz muzyki, oglądasz w trakcie ćwiczeń ulubiony program telewizyjny, – mniej ważne, ale jednak z biegiem czasu istotne.
5. Nie musisz się krępować obecnością innych osób, zwłaszcza jeżeli jesteś dopiero na początku swojej drogi do budowy wymarzonej sylwetki.
6. Nie narażasz się na infekcje bakteryjne i alergiczne.
7. Nie narażasz się na uszczypliwe uwagi innych osób.
8. Mieszkasz w małej miejscowości, gdzie nie ma studia FITNESS.
9. Lubisz ćwiczyć sama lub sam. Nie możesz się skoncentrować na ćwiczeniach w obecności innych osób.
10. Nie narażasz się na brak higieny, co niekiedy występuje w studiach FITNESS.
11. Może to być miejsce na miłe spotkanie z przyjaciółmi, ale nie na wygodnej sofie, tylko przy treningu siłowym.
12. Podczas ćwiczeń w swojej domowej siłowni możesz znaleźć łatwiej kontakt z twoimi dziećmi. Wspólne zainteresowania łączą ludzi.
13. Po konsultacji możesz prowadzić korekcję wad postawy u swoich dzieci.
14. Jeżeli jesteś osobą w wieku już bardzo podeszłym, możesz rozłożyć swój codzienny trening na kilka części.
G1 FITNESS - profesjonalna domowa siłownia
Jak widać domowa siłownia to bardzo dobry i ekonomiczny wybór. A zwłaszcza wtedy, kiedy możesz ćwiczyć na G1 FITNESS - najlepszej na świecie domowej siłowni produkowanej przez firmę Szultka Sport & Fitness Equipment.
Ta maszyna na niewielkiej powierzchni 1, 5 x 2 m oferuje nam możliwość wykonania co najmniej 165 wartościowych ćwiczeń, aby wzmacniać nasze mięśnie i modelować naszą sylwetkę. Po po skończonych ćwiczeniach G1 FITNESS zajmuje powierzchnię o wymiarach 1 x 1,5 m.
Wiele ćwiczeń które można wykonać na G1 FITNESS są to specjalistyczne ćwiczenia dostępne w ofercie innych firm jedynie na specjalistycznych maszynach na jedno ćwiczenie.
Odchudzanie i modelowanie sylwetki
Na atlasie G1 FITNESS możesz doskonale wspomagać odchudzanie przez podejmowany wysiłek fizyczny, który przyczynia się do spadku wagi twojego ciała. Jednocześnie jednak wykonując specjalistyczne ćwiczenia na określone grupy mięśni modelujesz swoją sylwetkę. Intensywność ćwiczeń możesz regulować w sposób płynny od minimum do maksimum. W maszynie G1 FITNESS zastosowaliśmy tzw. „Cichy stos” co powoduje, że maszyna ta podczas ćwiczeń pracuje bezgłośnie. System ten pozwala także na płynną regulację obciążenia.
G1 FITNESS może to być domowa siłownia dla jednej osoby czy całej rodziny ale także dla kilku osób, które mieszkają blisko siebie i mogą stworzyć dla siebie miejsce, gdzie będą mogły wspólnie ćwiczyć.
G1 FITNESS – ćwiczenia dla rehabilitacji narządów ruchu
G1 FITNESS to doskonały wybór jako domowa siłownia wspomagająca odchudzanie i modelowanie sylwetki ale także jako np. maszyna do rehabilitacji narządów ruchu. Można na niej budować siłę fizyczną, ale także przywracać do pełnej sprawności narządy ruchu po kontuzjach i operacjach.
G1 FITNESS – ćwiczenia na mięśnie brzucha, pośladki
Cechą, która wyróżnia G1 FITNESS jest także to, że G1 FITNESS oferuje bardzo bogaty zestaw ćwiczeń zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Wiadomo przecież, że mężczyźni i kobiety kładą akcenty na wykonywanie ćwiczeń na nieco inne grupy mięśni. Panie będą zainteresowane bardziej modelowaniem i wzmacnianiem mięśni brzucha, pośladków i nóg, a mężczyźni mięśni klatki piersiowej i rąk.
Przykłady wartościowych ćwiczeń dla kobiet:
    
Przykłady wartościowych ćwiczeń dla mężczyzn:
    
Każde z ćwiczeń, które można wykonać na tej maszynie, to konkretne korzyści dla Twojego zdrowia. Niektóre ćwiczenia, które można wykonać na G1 FITNESS, będą bezcenne np. dla zdrowia twojego kręgosłupa.
Co jeszcze powinieneś wiedzieć przy zakupie G1 FITNESS?
1. Na domowej siłowni G1 FITNESS masz możliwość wykonania większości najważniejszych ćwiczeń dla każdej partii mięśni. Obecnie maszyna ta daje możliwość wykonania ponad 150 różnych ćwiczeń - gwarantuje to kompleksowy trening dla całego ciała. - !KLIKNIJ TUTAJ, ABY ZOBACZYĆ ĆWICZENIA!
2. Do wykonania tych ponad 150 ćwiczeń nie musisz dokupić żadnego dodatkowego wyposażenia. Wszystkie elementy wyposażenia, które biorą udział w ćwiczeniach są w standardowym wyposażeniu maszyny G1 FITNESS.
3. Wiele ćwiczeń, które możesz wykonać na domowej siłowni G1 FITNESS dostępne w ofercie innych firm dostępne jedynie w maszynach studyjnych na jedno ćwiczenie. G1 FITNESS oferuje natomiast możliwość wykonania tak wartościowych ćwiczeń na wersji podstawowej maszyny, jako jedne z kilkudziesięciu możliwych do wykonania ćwiczeń.
4. Komfort i dostęp do ćwiczeń –
Przystosowywanie atlasu G1 FITNESS dla danego ćwiczenia jest niezrównanie szybkie i łatwe.
5. Maszyna jest wykonana z najlepszych materiałów przez wysoko wykwalifikowaną kadrę zajmującą się także produkcją najlepszych na świecie maszyn klasy TITAN.
6. Wiele elementów tej domowej siłowni jest wykonanych ze stali nierdzewnej ( np. uchwyty czy gryfy na obciążenia ).
7. Solidność i niezawodność –
Ciężar atlasu G1 FITNESS to 250 KG. Ćwicząc nawet z największymi ciężarami możesz być pewny co do wytrzymałości, stabilności i komfortu podczas wykonywania ćwiczenia.
8. Atlas G1 FITNESS przy ogromnej ilości ćwiczeń jaką oferuje zajmuje bardzo małą powierzchnię:
- do ćwiczeń na G1 FITNESS potrzebujemy powierzchnię o wymiarach 2 x 1,5 m.
- po skończonych ćwiczeniach G1 FITNESS zajmuje powierzchnię o wymiarach 1 x 1,5 m.
9. Bezpieczna dostawa maszyn klasy G1 FITNESS do każdego miejsca na świecie -
Dla bezpiecznego transportu maszyn opracowana została specjalna konstrukcja skrzyni ładunkowej, która jest bardzo lekka i praktycznie niezniszczalna.
10. Konstrukcja maszyny G1 FITNESS przy dostawie jest całkowicie skręcona. Oczywiście, ze względu na wagę, rozpakowanie, montaż i ustawienie w miejscu ćwiczeń musi być wykonane przez 2 osoby. Powinno to trwać nie dłużej niż 30 minut.
Każdy, kto ćwiczył dotychczas na innych maszynach, doceni niewzruszoną moc konstrukcji atlasu G1 FITNESS. Ta moc konstrukcji oraz chronione patentem amerykańskim inne, niespotykane poza maszynami G1 FITNESS rozwiązania, dają ćwiczącemu niesamowity komfort ćwiczeń oraz niezawodność działania.
11. Masz dostęp do kompleksowej instrukcji obsługi photo/video online na polskiej stronie producenta maszyn G1 FITNESS.
OGÓLNA INFORMACJA:
1. CENA: 3.690 zł brutto za kompletną maszynę G1 FITNESS.
2. Koszt dostawy: maszyna może być dostarczona do klienta przez firmę Szultka lub spedycją. Koszt dostawy w Polsce przez firmę spedycyjną wynosi 300 zł brutto. W sprawie kosztów dostawy przez firmę Szultka Sport proszę skontaktuj się z nami.
3. Kolor tapicerki: CZERWONY lub GRAFIT
4. Czas dostawy - w Polsce i do UE do 42 dni, pozostale kraje do 84 dni.
5. Możliwy zakup na RATY ! - Skontaktuj się z nami w celu przygotowania propozycji lub skorzystaj z kalkulatora.
|
