Autor: Ronald C.Eng
Przekład: Tomasz Kliś
Wydawca: GALAKTYKA
ISBN: [zasłonięte]978-8379-331-4
Stron: 590
Oprawa: miękka, papier - kreda.
Wymiary: 20x24 cm
Od ostatniego wydania książki Góry – wolność i przygoda minęło ponad dziesięć lat. Dla każdego podręcznika outdooru dekada to wręcz epoka. Zmienia się sprzęt, materiały, trendy w metodach szkoleniowych, słowem wszystko. Ta książka nadążyła jednak za upływającym czasem i dalej jest znakomitym oraz kompetentnym źródłem wiedzy o górach, wspinaniu i szeroko pojętym outdoorze, skierowanym zarówno do początkujących, jak i zaawansowanych.
W tym wydaniu dodano także wiele elementów stanowiących ciekawy materiał szkoleniowy, co sprawia, że całość jest jeszcze bardziej atrakcyjna dla czytelnika. W sumie, to bardzo wartościowa, rzetelnie przetłumaczona lektura. Gorąco polecam.
Piotr Pustelnik, alpinista i himalaista,
Zdobywca wszystkich czternastu szczytów
liczących powyżej 8000 m n.p.m.
CZĘŚĆ I Podstawy działania w terenie
1. Pierwsze kroki
2. Ubranie i wyposażenie
3. Biwakowanie i żywność
4. Trening
5. Nawigacja
6. Wędrówka w terenie
7. Nie pozostawiaj śladów
8. Dostęp do gór i rejonów wspinaczkowych
CZĘŚĆ II Podstawy wspinaczki
9. Liny, węzły i karabinki
10. Asekuracja
11. Zjazdy na linie
CZĘŚĆ III Wspinaczka w skale
12. Technika wspinaczki w skale
13. Punkty asekuracyjne w skale
14. Prowadzenie w skale
15. Wspinaczka hakowa
CZĘŚĆ IV Wspinaczka zimowa i alpejska
16. Wspinaczka i poruszanie się po śniegu
17. Poruszanie sie po lodowcach i ratowanie ze szczelin
18. Wspinaczka w lodzie
19. Wspinaczka w lodospadach
20. Wyprawy wysokogórskie
CZĘŚĆ V Sytuacje awaryjne - postępowanie i zapobieganie
21. Kierowanie grupą
22. Bezpieczeństwo
23. Pierwsza pomoc
24. Ratownictwo wysokogórskie
CZĘŚĆ VI Środowisko górskie
25. Geologia gór
26. Przemiany śniegu
27. Pogoda w górach
Dodatki
A. Skale trudności B. Wychładzający wpływ wiatru C. Wpływ wilgotności powietrza na temperaturę odczuwalną D. Literatura uzupełniająca Indeks
.
Kliknij tutaj: GÓRY aby zobaczyć wszystkie książki o górach !
kod[271] sza[[zasłonięte]11574]
Polecamy również:
Strona "o mnie"Wszystkie aukcje
