Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

Friel Joe - Biblia treningu kolarza górskiego

17-05-2014, 0:55
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.
Cena kup teraz: 47 zł     
Użytkownik Mysza657
numer aukcji: 4248845780
Miejscowość Kasinka Mała
Wyświetleń: 1   
Koniec: 16-06-2014 00:47:40

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha

Wysyłka w 24h
- Pocztą Polską

Wybrane przez Państwa książki wysyłane są po zaksięgowaniu wpłaty na naszym koncie bankowym lub po mailowej informacji iż przesyłka ma być wysłana za pobraniem.
WYSYŁKA GRATIS
Wysyłka gratis przy zakupach powyżej 150 złotych. Nie dotyczy przesyłek pobraniowych i zagranicznych. Książki wysyłamy również za pośrednictwem firmy kurierskiej.
Kontakt
Antykwariat i Księgarnia Tezeusza
Kasinka Mała 657
34-734 Kasinka Mała
tel. 604[zasłonięte]847

gg Monika 38[zasłonięte]513
gg Iwona 43[zasłonięte]495
e-mail: [zasłonięte]@tezeusz.pl

Nr konta bankowego:
Millennium
60 1160 [zasłonięte] 2[zasłonięte]2020001 [zasłonięte] 910803

Friel Joe - Biblia treningu kolarza górskiego
ISBN: 978[zasłonięte][zasłonięte]30703
Wymiar: 20.0x26.0cm
Nr wydania: 2
Ilość stron: 252
Rok wydania: 2010
Wydawca: Buk Rower
Autor: Friel Joe
Rodzaj okładki: Miękka
Stan: Nowa

Opis książki

Język oryginału: angielski
Tytuł oryginału: The Mountain Biker’s Training Bible
To najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona kolarstwu górskiemu. Adresowana do szerokiej grupy rowerzystów: początkujących, zaawansowanych, uczących się i pracujących. Napisana prostym i zrozumiałym językiem przyda się zarówno zawodnikom, jak i trenerom. Wielu kolarzy ma talent, zacięcie i silną wolę. Brakuje im jednak wiedzy, która umożliwiłaby stworzenie osobistego programu treningowego. Aby trening stał się skuteczny i przyniósł oczekiwane rezultaty, musisz go opracować specjalnie dla siebie – poznać swoje mocne i słabe strony, swój organizm. Niezależnie od tego, czy chcesz wystartować w olimpiadzie, czy po prostu zyskać kondycję na przejażdżki z przyjaciółmi, „Biblia treningu kolarza górskiego” poprowadzi cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni sukces! W książce znajdziesz odpowiedzi na wiele nurtujących cię pytań związanych z treningiem i przygotowaniami do zawodów:
Jak określić swoje cele i w jaki sposób zaplanować sezon wyścigowy?
Jak dobrać intensywność i objętość treningów?
Jak radzić sobie ze zmęczeniem?
Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby organizmu narażonego na wysiłek?
Jak mądrze zaplanować treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Po lekturze tej książki trening będzie ci sprawiał przyjemność, a osiągane wyniki przejdą twoje najśmielsze oczekiwania!
Zobacz także...