FORCE BALL to przyrząd do ćwiczeń wykorzystujący siłę odśrodkową, którym wzmocnisz:
- nadgarstki i palce
- przedramiona
- bicepsy
- tricepsy
FORCE BALL możesz używać w różnych warunkach, bez względu na to, czy jesteś sportowcem, czy też chcesz po prostu wzmocnić swoje mięśnie.
FORCE BALL trening uczyni dobrą zabawą. Jest idealny gdy potrzebujesz wzmocnić ręce. Sprawi, że uścisk Twojej dłoni zostanie zapamiętany przez każdego.
Wewnątrz piłki Force Ball znajduje się rotor, który poprzez okrężne ruchy zostaje wprowadzony w dwa rodzaje obrotów: wokół własnej osi oraz po okręgu wewnątrz obudowy. W wyniku prędkości obrotowej oraz siły bezwładności praca rotora staje się coraz stabilniejsza, a siła odśrodkowa spowodowana coraz większymi obrotami, może sięgnąć wartość do 100 razy większą od jego wagi.
Maksymalnie można osiągnąc prędkość do około 10 000 obrotów na minutę.
Aby ułatwić rozkręcenie rotora w zestawie znajduje się sznureczek - wersja dla początkujących.
TRZY ALTERNATYWNE METODY STARTOWANIA FORCE BALL:
Aby wystartować FORCE BALL i osiągnąć duże prędkości, musisz chwycić
przyrząd samymi palcami za gumowy pierścień (otwór w korpusie przyrządu powinien być skierowany ku dołowi).
W zależności od stopnia zaawansowania możesz rozkręcać FORCE BALL wg. różnych technik:
Dla początkujących użytkowników - przy pomocy sznureczka
Umieść końcówkę załączonego do przyrządu sznureczka w otworze
znajdującym się w rotorze, a następnie nawiń cały sznureczek, w taki
sposób by schował się we wgłębieniu znajdującym się na obwodzie rotora.
Szybkim ruchem ręki pociągnij za wolną końcówkę sznureczka tak, aby rozkręcić rotor.
Dla średniozaawansowanych
Jednym szybkim ruchem spróbuj rozkręcić rotor przy pomocy wewnętrznej
strony wyprostowanej dłoni.
Dla zaawansowanych
Ta metoda wymaga bardzo dobrej techniki i dużej wprawy. Do uruchomienia rotora użyj tylko kciuka dłoni.
