Do realizacji wyznaczonych zadań często podchodzimy z dużym obciążeniem psychicznym, tracąc czas na wykonywanie czynności nieistotnych. W książce znajdziemy rady, jak zarządzać czasem, aby każdego dnia znaleźć kilka chwil na relaks lub hobby. Autor proponuje, żeby do każdego zadania podejść racjonalnie, ustalając na początku cele, jakie zamierzamy osiągnąć oraz priorytety (zadania pilne lub ważne) kolejnych działań. Radzi również, aby szczegółowo planować realizację poszczególnych zadań, biorąc pod uwagę możliwości własne i innych. Znajomość zasad umiejętnego zlecania zadań oraz skutecznego odmawiania przyjęcia pracy umożliwi nam jeszcze bardziej efektywne wykorzystanie czasu.